Ukoliko se ne obrati pažnja na probleme, vremenom će se javiti pucketanje, ukočenost zgloba, jači bol zbog koga osoba u hodu mora i da zastane.

Sve tegobe su praćene otokom koji ograničava pokret, pa potpuno ispružanje ili savijanje noge u kolenu je otežano ili nemoguće. Usled bola, a samim tim i štednje noge prilikom oslonca, kao i zbog ograničene pokretljivosti dolazi do atrofije velikog butnog mišića. Rezultat toga je pojava klecanja, nestabilnosti i nesigurnosti pacijenata prilikom hoda.

U poodmakloj fazi može doći i do deformiteta zgloba. Kao glavni faktor nastanka artroze je ponavljanje traume zgloba najizloženiji su sportisti i često izvođenje istih pokreta ili prinudan stalan položaj zgloba npr. Nošenje neudobne obuće ili obuće sa visokom potpeticom takođe ima uticaja. Gonartroza se najčešće javlja kod žena posle menopauze zbog nedostatka hormona estrogena.

U faktore rizika se ubraja nasledna sklonost ka oboljenju kolena i gojaznost. Degenerativni proces se ne moze izlečiti, ali ga je moguće usporiti, smanjiti tegobe i popraviti funkciju zgloba. Poželjno je smanjenje telesne težine, stalna umerena fizička aktivnost, a izbegavanje dugotrajnog sedenja i stajanja. U akutnoj fazi odlične rezultate daje primena fizikalne terapije, a po smirivanju tegoba uključivanje u kineziterapijski tretman, odnosno primena ciljanih vežbi.

U poslednje vreme primenjuje se i PRP metoda, ubacivanje krvne plazme direktno u zglob. Kratkotrajno mirovanje - ukoliko je došlo do povrede i bola, ne više od 7 do 10 dana kako ne bi došlo do atrofije mišića i pojačavanje tegoba. Ispod kolena se može postaviti urolan peškir kako bi koleno bilo u polusavijenom položaju. Aplikacija leda - ukoliko se pojavio otok hlađenje će imati pozitivan uticaj. Masaža leda ne treba trajati duže od 10 do 15 minuta.

Postupak ponoviti nekoliko puta u toku dana.

Koleno - Magneti Pupin

Nošenje stabilizatora od elastičnog materijala ili postavljanje ortoze. To će ograničiti pokrete u zglobu, dati podršku i umanjiti bol. Lokalna primena gelova -u apotekama se mogu naći hladni gelovi koji deluju analgetski i antiinflamatorno i treba ih samo utrljati na koleno. Ako je stanje uzrokovano ravnim tabanima, mogu se koristiti ulošci ili patike sa podrškom za svod stopala. Ako je bol vrlo jak ili ne prođe, potrebno je posavetovati se sa lekarem.

Kao što vidite bol u kolenu je simptom mnogih povreda koje mogu biti različitih uzroka. Često se može naći pod pojmom trkačko koleno. Za više detalja pročitajte opširniji članak: trkačko koleno! Kalendar Najave Reportaže.

Trkači Pogledaj sve. Vera Nikolić: evropska šampionka!

Bolovi u koljenu pri savijanju, ustajanju, sjedanju, stepenicama - smanjujukg.world

Trčim jer sam tada slobodna. Bolesnicima je teško da sede na niskoj stolici, javljaju se teškoce pri obuvanju cipela.

Noga je prividno skraćena, a skraćenje se kompenzuje povećanjem lumbalne lordoze, isturanjem karlice put napred. Bolesnicima je otezan i čitav niz pokreta potrebnih u svakodnevnim aktivnostima, jer bol koji se javlja pri pokretu u oštecenom zglobu izaziva protektivni zaštitni spazam mišica, pa bolesnik voljno imobiliše bolni zglob.

Zašto me boli koleno kad idem stepenicama? | smanjujukg.world

Treći ili konačni stadijum karakterišu stalni bolovi i velika ograničenost pokreta u zglobu kuka i izrazite RTG promene.

Ograničen pokret kontraktura u zglobu liči na ankilozu ukočenje zgloba, mada prave ankiloze zgloba kod koksartroze nema. Po pravilu ne javlja se istovremeno u oba zgloba kuka, već u različitim vremenskim intervalima. Danas u praksi veliki broj pacijenata sa jednostranom ili obostranom koksartrozom ima bolove i promene i u lumbalnom delu kicme, i to sa simtomatologijom viših segmenata L2,3,4 —rentgenološki.

S obzirom na anatomsku i funkcionalnu povezanost ovih zona, ne smemo ih nikada izdvajati ni u dijagnostici a ni terapijski. Kod odredjivanja terapije uvek treba pokriti obe zone, jer su obe, posebno lumbalni deo, funkcionalno b.

Bol u kolenu prilikom trchanja !! | Ortopedija i fizikalna medicina | smanjujukg.world forum