Bol u koljenu i otok

Bol u koljenu i otok

Pojam skakačkog koljena patelarni tendinitis podrazumijeva učestalo naprezanje na tetivi kvadricepsa koje pak rezultira oštećenjem, pojavom upale i boli. Naziva se i skakačko koljeno jer je često prisutna u sportovima koji obiluju skokovima. Trkačko koljeno patelofemoralni sindrom, hondromalacija patele je jedna je od najčešćih ozljeda kod fizički aktivnijih osoba i profesionalnih sportaša.

Nastaje uslijed trenja unutarnje strane ivera i prednje strane bedrene kosti, uslijed čega se javlja jaka bol. Bol pogoršava dugotrajno sjedenje i silazak niz stepenice. Prepatelarni burzitis predstavlja bol u porednjem djelu koljena, upalu i edem burze, zaštitne sluzne vrećice ispunjene tekućinom koja se nalazi između kože i kosti patele.

Bolest se javlja zbog ponavljanog pritiska i iritacije burze, čučanja i klečanja, stoga je česta kod sportova kod kojih su prisutni česti padovi rukomet, odbojka, košarka, borilački sportovi te je kvalificirano i kao profesionalno oboljenje, keramičara, parketara i drugih zanimanja kod kojih je klečanje sastavni dio posla.

Osteoartritis predstavlja najčešću reumatsku bolest koja zahvaća i koljeni zglob, a manifestira se u degeneraciji zglobnih površina zbog smanjenja lučenja sinovijalne tekućine koja podmazuje zglobne površine. Siptomatološki dolazi do boli, oslabljene muskulature, nestabilnosti zgloba, nemogućnosti izvođenja krajnjih kretnji zgloba, upale zgloba i zglobnog izljeva kao reakcije na oštećenje tkiva, deformacije i smanjene funkcije zgloba što značajno utječe na aktivnosti svakodnevnog života, pa tako i hodanja.

Dijagnoze se po potrebi potvrđuju metodama kao što su RTG, CT, ultrazvučna dijagnostika i artroskopija. Ovisno o dijagnozi, liječenje je bazirano na općim mjerama kao što su smanjivanje tjelesne težine, prestanak sa opterećujućim pokretima ili pozicijama, korištenje zaštitnih pozicija, ortoza steznika i ortopedskih pomagala štake.

Važnu ulogu u liječenju imaju ortopedski ulošci koji pomažu u održavanju pravilne posturalne pozicije i dobroj raspodjeli pritiska težine na cijelo koljeno sprečavajući X ili O poziciju koljena te štite koljeno smanjujući fizički stres pri hodu i sportskoj aktivnosti.

Liječenje se usmjerava i na druge strukture koje su zahvaćene primarnom dijagnozom stopala, potkoljenice, kukovi, kralješnica.

Ukoliko postoji upalni proces u zglobu, liječenje je usmjereno na njegovo smirivanje nesteroidnim protuupalnim lijekovima i aplikacijom kortikosteroida direktno u zglobnu pukotinu, te aplikacijom lijekova kroz kožu putem galvanizacije ili ultrazvuka.

Bol u koljenu i otok

Medicinska gimnastika kao dio programa fizikalne terapije je usmjerena ka održavanju fiziološke funkcije zglobova.

U ovisnosti od akutnosti stanja primjenjuju se rasteretne vježbe, hidroterapija, vježbe cirkulacije, gibljivosti, jačanja, istezanja, balansa i koordinacije, vožnja bicikla s povišenim sjedištem. Kod sportaša su vježbe propriocepcije bitne za povratak u sportska natjecanja. Od elektroterapijskih procedura u ovisnosti od dijagnoze, koriste se galvanizacija, dijadinamske struje, interferentna terapija, ultrazvučna terapija, laser, magnetoterapija, solux, parafinski oblozi, terapija ledom.

Manuelne tehnike su vrlo korisne u cilju opuštanja napetosti tkiva oko zgloba, poboljšanje pokretljivosti i rasterećenja zgloba. U slučajevima većeg oticanja zgloba, limfnom drenažom i terapijom mediinskim trakama kinesiotaping smanjujemo otok, a time pritisak i bol.

Bol u koljenu i otok

U cilju sprečavanja nastanka bola u koljenima kao i održavanje postojećeg stanja važno je pridržavati se općih zdravstvenih mjera kao i redovito prakticiranje medicinske gimnastike i masaže. Kada ste u dobrim rukama stručnjaka, večina dijagnoza se uspješno liječi, bol slabi i nestaje, a povratak svakodnevnom životu je brži i efikasniji Poštovana Jasmina, s obzirom da sam imao sličnih problema kao Vi, preporučujem vam Acuraflex kapsule.

Višak kilograma uvelike je utjecao na bol u zglobovima koljena. Meni su kapsule zaista pomogle jer odlično djeluju na kronične bolove vezanih uz kosti, zglobove prikaži još!

Bol u koljenu - Rehabilitacija Nova

te propadanje hrskavice. Evo link gdje sam naručio pa se nadam da će i vama pomoći. Da nisam počela koristiti Acuraflex kapsule i kremu neznam iskreno da li bih izdržala po cijele dane u vrtiću raditi na nogama. Većinu vremena sam od bolova u koljenima morala sjesti i odmoriti..

Preeezadovljna sam i cijenom i kvalitetom. u farmacii sam kupio acuraflex kremu, kasnije skuzio da ima i kapsula. krema je užasno jaka tako da mi je bolove u koljenu smanjila upola kako je koristim. kad je potrošim cu si nabaviti komplet. Najčitanije na blogosferi. Silvija Kolar-Fodor. Sadnja paprika i rajčica u paru. Danijela Pupovac. Uradite to dva ili tri puta dnevno dok bol ne nestane.

Kesa sa smrznutim graškom takođe dobro radi kao hladan oblog. Možete se odlučiti za naizmenično tople i hladne obloge za hronične bolove. Jabukovo sirće je takođe od pomoći u smanjenju bola kolena. Zbog alkalizirajućeg efekta, jabukovo sirće pomaže da se raspuste izgrađeni minerali i štetni toksini u zglobu kolena.

Bol u koljenu i otok

Ono takođe pomaže obnavljanje lubrikantnosti zgloba da pomogne u smanjenju bola i poboljšanju mobilnosti. Umešajte dve kašičice jabukovog sirćeta u dve šolje filtrirane vode. Ispijte ovu mešavinu tokom celog dana. Pijte ovaj tonik svakodnevno dok se ne oporavite u potpunosti. Takođe možete da dodate dve šolje jabukovog sirćeta u kadu sa toplom vodom.

Bol u kolenu | Reumatologija-dr Ivica Jeremić

Potopite pogođeno koleno u vodi na 30 minuta. Radite to jednom dnevno nekoliko dana. Takođe, možete zajedno pomešati jednu kašiku svakog od jabukovog sirćeta i maslinovog ulja. Koristite ovo za masažu obolelog kolena jednom ili dva puta dnevno dok bol ne nestane.

Aleva paprika sadrži kapsaicin koji radi kao lek protiv bolova. Kapsaicin je prirodni analgetik ili sredstvo protiv bolova, koje proizvedi topli osećaj i smanjuje bol u pogođenom kolenu. Primenite ovu pastu na pogođenom području dva puta dnevno tokom najmanje jedne nedelje. Natopite čistu krpu u ovom rastvoru i primenite je na bolni prostor na oko 20 minuta jedanput ili dvaput dnevno dok bol i zapaljenje ne prođu. Da li je bol u kolenu zbog artritisa, istezanja mišića ili povrede, đumbir je delotvoran prirodni lek da ublaži bol.

Njegova efikasnost dolazi iz prisustva antiinflamatornih jedinjenja u njemu. Đumbir može da smanji otok na kolenu, kao i.

Isčašenje zglobne čašice Dislokacija patele izaziva akutne simptome za vrijeme samog isčašenja ali također može dovesti do kroničnih problema u koljenu.

Ostavite odgovor

Ispod ovog

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *