Spre・ava produkciju proteina koji pokre・u bol i stvaranje otoka. Kori邸・enjem 邸ipka kao prirodnog leka pacijenti su primetili smanjenje uko・enosti i umanjena im je i doza medikamenata za le・enje bolova u kostima i zglobovima.

Operite i o・istite plodove 邸ipka. Usitnite ih u blenderu tako da dobijete pire. Ka邸iku smese dodajte u 6dl proklju・ale vode. Ova vrsta soli u sebi sadr転i magnezijum i sulfate koji opu邸taju telo i elimini邸u bol i uko・enost.

Ko転a ga lako apsorbuje, pa zato lek brzo deluje. Drvo tamjana ja・a imunitet i ubija slobodne radikale koji su izazvali infekcije u predelu bolnih zglobova ili kostiju. Kori邸・enje ovog prirodnog leka smanji・e neprijatan ose・aj i upalu. Pola ka邸i・ice su邸enog li邸・a drveta tamjana prokuvajte u 2dl vode. Pustite da se ohladi i pijte dva puta dnevno. Tokom tretmana, pobolj邸ava se cirkulacija krvi・ i podsti・e se obnavljanje hrskavice i ko邸tanog tkiva. Olak邸ava se kretanje i smanjuje upala.

Olju邸tite jedan limun i stavite koru u teglu. Do kraja je napunite maslinovim uljem i ostavite da stoji na tamnom mestu dve nedelje. Ova lekovita biljka je prirodan lek protiv bolova i delotvoran je kod problema sa kostima i zglobovima. Tako・e ja・a imunitet i poma転e organizmu da se izbori sa uzro・nicima infekcija. Dobijenu pastu nanesite na deo koji vas boli. Ostavite da deluje sat vremena pa isperite toplom vodom. Topikalna upotreba ・umbira smanjuje otok kod bolnog zgloba ili kostiju i uklanja neprijatan ose・aj.

Olak邸ava kretanje i le・i bakterijske i virusne infekcije. Sklonite sa vatre i ostavite da odstoji sve nekih 15 minuta.

Ispasirati u blenderu sve zajedno. Dobi・ete kremastu smesu. Nanesite je u debelom sloju na bolno mesto. Operite bolno mesto hladnom vodom. Direktno na njega nakapajte malo ovog esencijalnog ulja.

Masirajte kru転nim pokretima bolni deo. Isperite nakon pola sata toplom vodom. Dr転ite neko vreme tople obloge pre po・etka tretmana. Na upaljen deo sipajte par kapi ulja. Masirajte to mesto 2 minute kru転nim pokretima. Ostavite da deluje 15 minuta pa obri邸ite mekanom pamu・nom krpom. Sipajte 15 kapi ulja eukaliptusa u 邸olju tople vode i dobro prome邸ajte.

Natopite ・istu krpu dobijenom te・no邸・u i stavite je na bolan deo tela. Dr転ite oblog 30 minuta. Ponavljajte postupak nekoliko puta dnevno.

Pome邸ajte 10 kapi ulja sa 2dl tople vode. U te・nost potopite ・istu pamu・nu krpu, pa je stavite na mesto koje je izvor bola. Dr転ite oblog 10 minuta. Ponovo pokvasite krpu, pa stavite na bolno mesto. Ponavljati nekoliko puta zaredom i tako svaki dan dok bol ne i邸・ezne. Suplement na bazi vitamina D je posebno va転no uzimati tokom zime ili kad generalno・ niste u mogu・nosti da provodite vreme na suncu.

Kod starijih osoba ili kada dođe do hroničnog raskida tetiva, često se primenjuje blokada ramena, jer se na taj način smanjuje iritacija i bol u ramenu. Nestabilnost ramena se dešava kada rameni zglob postane pokretljiviji.

Nestabilno rame može da ispadne iz čašice i u tim slučajevima se govori o iščašenju. Ukoliko se ovo stanje ne leči, ono može da izazove propadanje hrskavice, odnosno artitis ramena. Akutna nestabilnost se javlja kao posledica povrede, i u većini slučajeva rame ispada prema napred. Čak i kada se rame vrati na mesto, zglob uglavnom ostaje nestabilan. Ligamenti koji u tom položaju drže rame, mogu da budu pokidani ili istegnuti, i da u tom slučaju ne vrše svoju osnovnu funkciju, odnosno da drže rame na svom mestu i d aga čine stabilnim.

Kod takvog ramena može čak i pri obavljanju svakonevnih aktivnosti, da ponovo dođe do ispadanja. Ponekad se nestabilno rame javlja i kao posledica upotreba jedne ruke i ponavljanja istih pokreta. Tada dolazi do istegnuća ligamenata zglobne kapsule i do slabljenja mišića ramena, i to izaziva iritaciju i bol. Ovom poremećaju su najviše izloženi sportisti kao što su plivači, odbojkaši, teniseri, bejzbol igrači.

Kada je reč o urođenoj nestabilnosti ramena, kao uzrok se javlja građa ligamenata, koji su sami po sebi elastičniji, a samim tim i labaviji. Ove osobe su podložnije povredama, tako da i malo opterećenje ili povreda mogu da dovedu do simptomatske nestabilnosti ramena. Jedna od karakteristika kod hronične nestabilnosti ramena je višestruko ispadanje ramena.

Ono se najčešće dešava za vreme podizanja ruke iznad nivoa ramena, kada se ti pokreti često ponavljaju. Ispadanje ramena izaziva iznenadni bol, koji liči na probod.

Svaki pokret kod ovog stanja izaziva bol, a sama povreda može da dovede do oštećenja nerava u zglobu ramena.

Usled ovakvog stanja mogu da stradaju i okolni mišići. Cilj lečenja je da se postigne stabilno rame. Obično se kod dijagnostifikovanja uradi anamneza uz razgovor sa pacijentom, zatim se uradi kompletan klinički pregled uz ultrazvuk i rengenski snimak.

Ukoliko ne postoje jasni znaci raskida ligamenta ili tetiva rotatorne manžetne, pacijentu se predlaže konzervativno lečenje, koje je usmereno na jačanje dinamičkih stabilizatora ramena, odnosno mišića. To je postiže uz tretman kineziterapije. Ova terapija dugo traje, i to posebno važi za hroničnu nestabilnost. Terapija obično traje od 4 do 6 meseci. Ukoliko je povreda teža, obavlja se operativno lečenje, odnosno hirurška stabilizacija ramena, koja se sprovodi prišivanjem tetive ili otrgnutog ligamenta u ramenu.

Tetiva bicepsa je jedna od retlih tetiva koja ulazi u sam zglob. Ponekad dolazi do njene iritacija i to izaziva bol, otežano korišćenje ruke, kao i slabost mišića. Do njene iritacije dolazi tokom povrede ili je reč o degenerativnom procesu, odnosno, javlja se zbog prirodnog starenja.

Ova iritacija može da bude veoma bolna, i da se bol pojačava tokom podizanja tereta, naročito iznad nivoa ramena. Bolovi često mogu da se ublaže lekovima, dok je u nekim slučajevima potrebna operacija. Iritacija tetive bicepsa je često vezana i za druge probleme u ramenu.

U većini slučajeva se javlja i oštećenje tetive rotatorne manžetne. Pored toga mogu da se jave i artitis ramenog zgloba, hronična nestabilnost ramena, oštećenje čašice, kao i drugi problemi. Tetiva je otečena i crvena u svojoj ranoj fazi oboljenja, a kako proces napreduje, omotač tetive postaje zadebljan.

Može da se ponekad javi i potpuni raskid tetive i da se pojavi deformitet u prednjem delu nadlaktice. Ovaj problem je više kozmetike prirode i on ne zahteva lečenje.

Lečenje iritacije tetive bicepsa ima za cilj da se otkloni bol i da se uspostavi normalna funkcija ruke i ramena. Terapija počinje fizikalnom terapijom, lekovima protiv bolova i restrikcijom pokreta. Blokada ramena s e daje da bi se smanjila i.