Više je razloga. Prvo, pušenje smanjuje protok krvi u tijelu pa tako manje krvi dolazi do diskova čime se ubrzavaju degenerativne promjene.

Pušenje cigareta smanjuje apsorpciju kalcija i usporava iscjeljivanje napuknute kosti tako da pušači riskiraju osteoporozu kao i dulji period zacjeljivanja kod fraktura. Ako pušite i ne želite prestati onda barem pijte vitamin C i kalcij čiju važnost objašnjavamo u sljedećem poglavlju. Ovi nutrijenti neophodni su za snažne kosti.

Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Click here to cancel reply.

Ukoliko ih ne unosite dovoljno prirodnim putem, možete probati sa dodacima prehrani koji ih sadrže. Mirovanje kao sredstvo protiv bolova je ispravno onda kada se radi o bolovima uslijed ozljede ili kada je bol prejaka da bismo se normalno mogli kretati. No, ako je uzrok boli ili jedan od uzroka upravo nedovoljno kretanje, onda nam je bolje da se krećemo i onda kada nas boli. Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju prema bolnom dijelu, smanjuje upalu i napetost.

Mekan madrac se uvija pod tijelom što može biti udobno, ali nikako nije dobro za kralježnicu. Često se događa da problemi s boli prestaju već kupnjom novog, medicinskog dovoljno krutog madraca. Na čemu spavate, to čini veliku razliku. Postoji puno studija koje kažu da je anatomski jastuk bolji i zdraviji od običnog pogotovo kod boli u ramenima, međutim, to nije uvijek tako. Nekim osobama jednostavno ne odgovara anatomski jastuk autoru ovog članka recimo.

Ukoliko ste nabavili anatomski jastuk i ne odgovara vam sljedeće jutro boli vas vrat ili ste loše spavali, dajte mu priliku još nekoliko dana možda se samo trebate naviknuti. Ukoliko neugoda i bol ostanu vratite se normalnom jastuku. Da se ne razviju spomenute komplikacije, preporučuje se odstranjenje žučnjaka kolecistektomija.

Bolesti jetre zbog prekomjerne količine masnoće također mogu uzrokovati bol ispod desnih rebara. Do njihova razvoja najčešće dolazi zbog pretilosti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, visokog kolesterola i prekomjerne konzumacije alkohola, a ova stanja uzrokuju nakupljanje masnog tkiva u jetri.

Masna jetra liječi se isključivo promjenom životnog stila, a s obzirom na to da bolovi započinju kada je već bolest jetre uznapredovala, najbolje je zdravom prehranom i izbjegavanjem alkohola spriječiti njezin razvoj.

Većinom ne uzrokuje tegobe ili uzrokuje samo bol pod desnim rebrenim lukom zbog povećanja jetre. Više o masnoj jetri pročitajte ovdje. Vrlo rijetko rak pluća može izazvati bolove ispod desnih rebara.

Dom zdravlja – VizimBol u grudima - Dom zdravlja - Vizim

Češći simptomi su kronični kašalj, nedostatak zraka, iskašljavanje krvi, gubitak apetita i tjelesne težine te teškoće pri gutanju i govoru. Upala gušterače, odnosno pankreatitis, može uzrokovati bolove u gornjem abdomenu, često ispod lijevih rebara, a ponekad u sredini abdomena.

Bol se obično osjeti 12 sati ili 1 dan nakon obilnog obroka te nakon prekomjerne konzumacije alkohola, a može se širiti u leđa ili grudni koš. Česte upale gušterače mogu dovesti do oštećenja gušterače odnosno kroničnog stanja, zbog čega je potrebno što prije započeti liječenje.

Ono obično zahtijeva hospitalizaciju pacijenta te kasnije promjenu načina života u smislu zdravije prehrane. Više o pankreatitisu pročitajte ovdje. Ako je došlo do oštećenja, puknuća rupture ili poremećaja slezene, može se javiti iznenadna i probadajuća bol.

Uvećana slezena koja vrši pritisak na želudac nastaje nakon određenih vrsta infekcija ili kao posljedica nasljednih bolesti koje utječu na njenu funkciju.

Angina pektoris često izaziva bol ispod rebara, posebice ispod lijeve strane, a nju izaziva manji dotok krvi u srce. Može se širiti u rame, ruku, vrat ili leđa, a često se opisuj.