Bol u ledjima pri udisaju

Bol u ledjima pri udisaju

Pešačenje i plivanje su melem za leđa, tako da bi trebalo da ih uvedemo u svakodnevicu. Neophodno je da se pre ove terapije razgovara sa pacijentom, da se proveri i utvrdi da li ima određena maligna, hormonalna ili inflamatorna oboljenja, kako bi se izbegle eventualne nus pojave. Kortikosteroidi deluju lokalno, na mestu gde se apliciraju i daju se tri puta tokom tri nedelje, a potom se pravi pauza od godinu dana. Pozitivan efekat može da se javi već dan nakon prve terapije - objašnjava Zagorac.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije.

Bol u ledjima pri udisaju

PO NALOGU Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, a u saradnji sa policijom danas je uhapšen B. zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga. POMOĆNIK glavnog i odgovornog urednika za digitalna izdanja "Večernjih novosti" Andrijana Nešić prokomentarisala je neistinite navode Marinike Tepić povodom objavljivanja dokumenata o računima Dragana Đilasa na Mauricijusu i u Švajcarskoj.

U VEČERAŠNJEM specijalnom izdanju Nacionalnog dnevnika na televiziji "Pink" govorilo se o aferi Mauricijus i ekskluzivnim saznanjima o Đilasovim računima na Mauricijusu i u Švajcarskoj, do kojih su došle "Večernje novosti". PROLEĆE počinje u subotu, ali će prve dane obeležiti tmurno, sa kišom i vrlo hladno vreme za ovaj period godine. BEBA Nevena, koja nije htela da čeka dolazak mame u porodiliše u Kruševcu, već je na svet došla u ordinaciji Doma zdravlja u Trsteniku, napunila je godinu dana, a srećni roditelji iz sela Rujišnik, Danica 30 i Aleksandar Kovačević 40 sada čekaju još jednu prinovu.

Mene je spasao dr Toma G. iz Prijedora. Covek ima zlatne ruke. Nisam mogao da se sagnem, hodam. Bolelo me mesec dana. Posle njega da ne poverujes. Malo sam imao upalu misica dva tri dana ali ledja nista. Sada mi je jasno da je moj problem baš sakroilijacni zglob.

Već 10 dana mučim se sa bolovima koje ste opisali Nije mi jasno kako niko od doktora nije ni pomislio na sakroilijacni zglob. Injekcije, analgetici i bol me onemogućavaju živim normalnoHvala sto ste se potrudili da ovo objavite.. Sad je problem kako doći do DR ZAGORCA. Društvo 2. Tatjana Loš u Shutterstock Sindrom sakroilijačnog zgloba SI - na mestu spajanja kičmenog stuba i karlice dolazi do promena ili povreda.

Najnovije iz rubrike Hronika 0 0. Politika 0 0. Politika 0 1. Društvo 0 0.

Bol u ledjima pri udisaju

Reportaže 0 0. Sinisa Raskovic Politika Politika 0 0. Politika 0 Ekonomija Ekonomija 0 0. Ekonomija 0 0. Hronika Hronika 0 0. Hronika 0 0.

Naravno, bol ne treba trpeti i namerno ga izazivati, pa se pacijentima predlaže da se ponašaju onako kako im najviše odgovora, bez bilo kakvih univerzalnih pravila koja bi mogla uticati na kontrolu bola. Treba se, jednostavno, oslanjati na pokrete i aktivnosti koje same po sebi ne izazivaju bol. Često osobe sa viškom kilograma imaju problem leđa su praktično rečeno preopterećena, pa je zato preporučena i dijeta za mršavljenje. Jedan od većih problema povezanim sa bolom u leđima jeste i buđenje u toku noći, što onemogućva adekvatan odmor i doprinosi hroničnoj iscrpljenosti.

Savet koji često doprinosi izvesnom olakšanju jeste spavanje na boku, sa jastukom između kolena, ili spavanje na leđima sa jastukom ispod kolena. Primena odgovarajućih lokalnih mera takođe može biti od izvesne pomoći. Preporučuju se hlađenje, grejanje, masaža, utrljavanje antireumaskih krema u bolnu regiju…. Ruku na srce, nema konkretnih medicinskih dokaza da li i na koji način ove mere deluju, ali se radi o jednostavnim, neškodljivim postupcima, kojima svakako treba dati šansu.

Bol u ledjima pri udisaju

U svakodnevnoj praksi, zapravo, većina lekara sreće pacijente kojima lokalna terapija pomaže i zato ih preporučuju, makar i zbog placebo efekta. Donjem delu kičme svakako da ovakva terapija neće da škodi.

Premda ne postoje konkretni medicinski dokazi za to, brojni pacijenti prijavljuju da masaže i druge lokalne mere pomažu u ublažavanju tegoba. U slučajevima intenzivnog bola, preporučuju se terapija i odgovarajući lekovi, pre svega nesteroidni antiinflamatorni lekovi NSAIL. S ovim lekovima ne treba preterivati, zbog mogućih štetnih efekata, pre svega na želudac. Obično se u prva tri do četiri dana uzimaju redovno, a kasnije povremeno, odnosno po potrebi, samo u fazama jačeg bola.

Različite vežbe jačanje mišića leđa dolaze u obzir samo kod hroničnih stanja, dok kod akutnog bola njihova primena nema posebnog opravdanja.

Donjem delu kičme i njegovom jačanju treba pristupiti pažljivo i uz stručni nadzor. Dugo se mislilo da odgovarajući životni stil, uključujući intenzivno bavljenje sportom, predstavljaju dobru prevenciju bola. Međutim, nema dokaza da je ova tvrdnja univerzalno tačna. Nema sumnje da je sedeći stil života praćen slabljenjem mišića leđa, ali je jasno i da intenzivnija fizička aktivnost težak fizički rad, profesionalni sport mogu dovesti do bola.

Kičmeni stub i donji deo leđa tj. kičme trpi najveće opterećenje u sagnutom položaju i pri sedenju. Zbog toga, u cilju prevencije bola u leđima, treba izbegavati rad u sagnutom položaju usisavanje, primera radi, dizanje većeg tereta u sagnutom položaju i duže sedenje, posebno u nekomfornim uslovima. Što se tiče fizičke aktivnosti, pravilno vežbanje i rekreativno bavljenje sportom apsolutno ne mogu naštetiti leđima, naprotiv, mogu biti i te kako dobra prevencija pa i terapija.

Tako se može zaključiti da se u većini slučajeva nije neophodno javljati leka.

Ostavite odgovor

Toplota povećava dotok krvi

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *