Bol u ledjima sa strana

Bol u ledjima sa strana

Nespecifične bolove u leđima je teško liječiti jer im se zbog njihove prirode uzrok također teško otkriva. Najčešće će vas liječnik uputiti na rendgensko snimanje kralježnice da bi se otklonila sumnja na prolaps ispadanje diska. Kod većine nespecifičnih bolova savjetuje se primjena samopomoći suzdržavanje od težih aktivnosti.

Liječnik vam u slučaju jačih bolova može propisati lijekove protiv bolova ili injekciju kortikosteroida ako se može odrediti točno mjesto boli. Masaža i osteopatska manipulacija mogu dati izvanredne rezultate.

U obzir dolazi i akupunktura.

Bez obzira na to o kakvoj se vrsti bolova radi liječničku pomoć trebate potražiti ako bolovi traju duže od 6 dana. Liječničku pomoć trebate tražiti i ako se bol pogorša nakon nekoliko dana ili izgubite osjet u nekom od udova. Ova blaga vježba može ublažiti ukočenost leđa. Ako vas leđa u ovom položaju zabole, nemojte nastavljati s vježbanjem. Lezite na leđa. Položite lijevo stopalo na desno koljeno pa spustite lijevo koljeno udesno, savijajući se iz struka. Lijevu ruku ispružite ulijevo, dlana okrenutog prema gore i usmjerite pogled prema njemu.

Opustite se u tom položaju jednu minutu pa ponovite u suprotnom smjeru. Svakako pročitajte i naš članak o bolovima u ramenima i vratu te kako ih se riješiti! Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

  • Bol u Gornjem Delu Leđa i Vratu Ovakav bol, često uz ukočenost, se oseća u ramenima, vratu i plećima lopaticama.
  • Ovo može da se desi kao posledica oštećenja ligamenata i tetiva koji su previše istezani, 5 na primer prilikom saobraćajnog udesa, ili tokom treninga.
  • ja sam proveo bas puno vremena gledajuci sve moguce nacine kako prirodno smanjiti upalu i bol. Kljucno je smanjiti unoh namirnica industrijskog porijekla pogotovo procesirana ulja koja imaju upaljujuci efekt na unutarnje organe i onda i na ligamente, misice, kosti itd.

    jako je bitno smanjit kronicnu upalu u tijelu i bas po tom pitanju sam oduvijek preferirao prirodne sastojke, vise nego sintetika koja djeluje na kratke staze ali na duge staze ne rijesava problem.

    tko ima ove probleme zna koliko su neprijatni. a iznimno je tesko rijesiti se bolova. Jedan od osnivača "Sacroiliac Medical Expert Group" naglašava da nikada nećete razmišljati o sakroilijačnom zglobu ako ne pomislite na njega. To znači da je određena sumnja preduslov za dobru dijagnozu. Moramo da čujemo njegovu priču i saznamo kakve bolove oseća, na kojim mestima, da li se pojačavaju u određenom položaju i pri nekom pokretu, da li je preživeo traumu Posle ozbiljne anamneze, pogotovo o karakteru bola, sledi pregled.

    Najpre se pristupa palpaciji zgloba da bi se identifikovalo osetljivo mesto, a zatim radi pet provokativnih testova, tako što se pacijent stavlja u određene položaje. Bar tri testa moraju da budu pozitivna da bismo potvrdili dijagnozu, potom radimo rendgenske snimke karlice i kičmenog stuba ili se odlučujemo za skener, koji je u ovom slučaju suveren.

    Važno je da se isključe svi drugi uzroci, od virusa do malignih oboljenja.

    MLADIMA STRADA KIČMA - Više ne važi pravilo da kičma strada sa godinama, jer vlada opšta epidemija bola. Postoji pošalica da 85 posto mladih oseća bol u leđima, a preostalih 15 verovatno nema kompjuter. Način života, neaktivnost, dugo sedenje, kao i stres su preduslovi za ovo oboljenje- ističe naš sagovornik. Cilj je da se smanji napetost mišića i zaustave upalni procesi, a potom ojača taj deo tela.

    Preporučuju se i lokalna infiltracija i denervacija zgloba. Ako kombinacija anestetika i kortikosteroida ne pomogne, ostaje hirurška intervencija. To je sakroilijačna fuzija, mini invanzivna metoda kojom se u zglob ubacuje dva, tri zavrtnja. Tek kada je zglob veoma oštećen, odlučujemo se za fuziju. Zato je važno da pacijent ispoštuje savete lekara, jer se vežbama i promenom načina života može mnogo postići i izbeći intervencija. Ako smo prinuđeni da sedimo po sedam-osam sati na poslu, važno je da na svakih sat i po ustanem.

    Ostavite odgovor

    Lečenje se može vršiti na sledeće načine. Razlika u riziku

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *