Bol u ramenu i glavobolja

Bol u ramenu i glavobolja

Tako veliku pokretljivost omogućava mu labava zglobna čaura, a zaštitu i potporu daju prvenstveno mišići i ligamenti a ne koštane strukture. U pokretu ramenog zgloba učestvuju i ključno naplećni zglob, grudno ključni zglob, kao i lopatica svojim klizanjem preko torakalnog zida.

Okolni mišići ga u vidu manžetne, kugle, okružuju sa svih strana i svojom kontrakcijom regulišu njegove pokrete. Ovi mišići stvaraju složene sisteme pomoću kojih se vrše  mnogobrojni precizni, odmereni i snažni pokreti ruke, a to je zglob kojim se i najviše služimo u svakodnevnom životu za obavljanje najvećeg broja radnji — uzimanje hrane, oblačenje, pisanje, česljanje… U smislu pokreta kineziološki segment ramena sastoji se od ramenog zgloba i ramenog pojasa.

Za funkciju ramenog zgloba, neophodna je funkcija vratnog i grudnog dela kičme, jer ugroženost jedne ili druge zone može dovesti do blokade u samim mišićima, zglobovima i ligamentima.

U rameno područje mogu se preneti bolovi iz vratne i grudne kičme. Inače najčešći uzrok nastanka periartrita ramena vezan je za entezopatiju m. Pri pokretima abdukcije odručenja, i elevacije ramena, ova tetiva je stalno izložena mikrotraumama koje mogu dovesti do njenog oštećenja.

Bol je ovde izazvan kretanjem inflamatorno izmenjene tetive m. Pri abdukciji, odručenju, ruke iznad 80 stepeni, javlja se bol, pozitivan znak za bolno rame, bolno podizanje ruke ili bolni luk, što ima dijagnostički značaj.

Proces može zahvatiti subdeltoidnu burzu uslovljavajući razvoj kliničke slike burzita, akutno bolno rame, a nastaje prenošenjem zapaljenja tetive na burzu. Pratite prognozu vremena Osobe koje su meteoropate ili boluju od hroničnih bolesti, trebalo bi redovno da prate biometeorološku prognozu i da se ponašaju se u skladu s uputstvima.

Hronični bolesnici moraju redovno uzimati propisane lekove, a ako promena vremena znatno pogoršava njihovo zdravstveno stanje, potrebno je konsultovati lekara. Kako ublažiti simptome Za ublažavanje negativnih posledica promene vremena potrebno je što više boraviti u prirodi, napolju na otvorenom i na čistom vazduhu bez obzira na vremenske prilike. Koristan je bilo koji oblik fizičke aktivnosti od najmanje sat vremena dnevno. S lekovima protiv bolova ne treba preterivati, već je bolje koristiti prirodna lekovita sredstva, poput čaja od kamilice, nane ili majčine dušice.

Tegobe zbog promene vremena ublažiće zdrava i pravilna ishrana bogata voćem i povrćem, unos dovoljne količine vode, odmor i dovoljno sna. Prostorije u kojima boravite obavezno provetravajte nekoliko puta dnevno da biste se rešili mogućih virusa koji vole ove nagle promene temperature.

I što bi rekla Nada Macura, ako izlazite napolje, obucite se slojevito. Muzičari, izdržite još malo: Državo, daj pare! Čuveni košarkaš ostao paralizovan nakon što ga je udario automobil!

Bol u ramenima, smrznuto rame ili bol u vratu

Bol na slepoočnicama - pojavljuje se ako neko ima poremećaj zgloba i vodi tenzijskoj glavobolji. Osim bola u slepoočnicama, javljaju se i bolovi uha, lica, poteškoće kod otvaranja i zatvaranja usta, a čije se i "klik" kad se čeljust pomera. Dobro je posetiti doktora. Stručnjaci kažu kako je dobro voditi dnevnik glavobolje, npr, koliko često se pojavljuje, u koje vreme, gde boli, koliko traje, koje aktivnosti ili hrana, piće su prethodile glavobolji itd.

Na osnovu tih beleški kasnije je doktoru lakše  da da dijagnozu.

Bol u ramenu i glavobolja

Muzičari, izdržite još malo: Državo, daj pare! Čuveni košarkaš ostao paralizovan nakon što ga je udario automobil! Milena Radulović podržala bosanski film "Quo Vadis, Aida" 1. Foto: Shtterstock. Autor:  Foto: Shutterstock.

Bol u ramenu i glavobolja

Kliknite za sledeću vest. Prijavite se na newsletter.

Ostavite odgovor

Naime, ukoliko

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *