Bol u zglobovima ruke u trudnoci

Bol u zglobovima ruke u trudnoci

Najbolji su dušeci koji imaju različite zone tvrdoće, koje obezbeđuju fiziološki položaj tela tokom spavanja. Dva problema koja mogu da se jave tokom trudnoće, a zbog kojih morate da se obratite lekaru fizijatru koji će vas uputiti na fizikalnu terapiju, jesu sindrom karpalnog tunela i išijas.

Ako vas usred noći budi bol i utrnulost u ručnom zglobu i šaci, možda imate sindrom karpalnog tunela, do koga dolazi ponavljanjem pokreta ruke kao što je sviranje klavira, sečenje mesa, kucanje na mašini ili korišćenje miša za računarom.

Ovi pokreti dovode do oticanja tkiva karpalnog tunela u ručnom zglobu, kroz koji prolaze nervi za šaku i prste. Kako u trudnoći uopšte dolazi do oticanja tkiva Spavanje na rukama pogoršava stanje i treba ga izbegavati.

Utrnulost može da popusti ako spustite ruku pored kreveta i snažno je protresete. Terapija lekovima u trudnoći se ne preporučuje, pa ukoliko problem ne prođe spontano, može da se primeni fizikalna terapija ili akupunktura. Išijas se javlja zbog pritiska uvećane materice na nerv koji ide u nogu, tako da pored bola u krstima, kuku ili duž noge Kako je odjednom nastao, bol tako može odjednom i da prestane, ukoliko beba promeni položaj.

Odmor i umereno zagrevanje termofor mogu da pomognu u lakšim slučajevima. Za ozbiljnija stanja svakako treba konsultovati lekara, koji će preporučiti odgovarajuće vežbe i po potrebi fizikalnu terapiju. Snežana Milanović, visoki strukovni terapeut.

Želim bebu. Naslovna » Trudnoća »    Zdravlje i nega. Kako trudnoća utiče na zglobove? Foto: Shutterstock.

Kako trudnoća utiče na zglobove?

Preporučene vežbe Za odrasle osobe, koje imaju neki od deformiteta koštano-zglobnog sistema, najadekvatniji program vežbi je pilates ili kalinetiks. Razgovarajte sa lekarom Kako beba raste, istovremeno dolazi do istezanja mišića i ligamenata koji drže matericu, što je praćeno bolovima u stomaku.

Ozbiljniji problemi Dva problema koja mogu da se jave tokom trudnoće, a zbog kojih morate da se obratite lekaru fizijatru koji će vas uputiti na fizikalnu terapiju, jesu sindrom karpalnog tunela i išijas. Pokrivene teme.

Sindrom karpalnog tunela nastaje usled pritiska na živac u predelu korena šaka.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama. Kad trudnicu bole prepone. Najčešće dileme: Da li smem da pijem zeleni i crni čaj u trudnoći?

Kratak vodič za trudnice: Koji su simptomi anemije i kako je prepoznati? Inicijalizacija u toku Pratite nas. Follow yumamaportal. Pišite nam    redakcija yumama. Pa tu i tamo neke čudne upalice - poput neidentificirane upale zubnog mesa za koju ni na Stomatološkom faksu nisu mogli reći kaj je, nego su se čudom čudili.

A ja cijelo vrijeme sva slomljena i krepana. Krenula sam malo s pilatesom - kljukala se beta glukanom - uzimala aloja napitak - čaj za štitnjaču - limunov sok u mlakoj vodi odmah ujutro - otišla par puta na yumeiho masažu najbolja - produbila svoju vjeru Sad - par mjeseci nakon tog najjačeg buma osjećam bol uglavnom kod promjene vremena.

Fizijatrica na oko nije mogla nikaj pametno reći, ali me za svaki slučaj poslala da napravim neke imunološke pretrage s tim da mi je rekla da ne žurim i da dam tijelu malo vremena da se samo izbori za svoj oporavak, jer nije djelovalo kao neki akutni problem iako sam si ja našla tisuću i jednu bolest, ali se niti u jednu sliku nisam baš idealno uklapala.

Bol u zglobovima ruke u trudnoci

Sad čekam da odem to napraviti, a u međuvremenu vjerujem da će mi moja vjera i malo veća disciplina s prehranom pomoći da prebrodim to razdoblje. Moj doktor pak vjeruje kako je to dijelom do hormonalnih promjena, a dijelom do virusa koji su zimus harali i žestoko nas sve u kući bili napali, a koji onda još mjesecima znaju raditi cirkuse Možda ovaj zakašnjeli.

Ostavite odgovor

Najčešće dileme: Da li smem

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *