Bol u zglobu uzrok

Bol u zglobu uzrok

Možda ćete osetiti porast nivoa bola kako dan odmiče ili više otoka u zglobovima ako ste ih često koristili tokom dana. Smanjen opseg pokreta. Možda se nećete moći i kretati zbog ukočenosti ili bolova u zglobovima.

Bol u zglobu uzrok

To može otežati uživanje u svakodnevnim aktivnostima koje su nekada bile jednostavne. Nestabilnost zglobova. Vaši zglobovi mogu postati manje stabilni. Ostali simptomi.

Kako se zglob i dalje troši, mogu se javiti i mišićna slabost i deformacija zgloba. Oštećenje zglobova izazvano teškim OA nije reverzibilno, ali lečenje može pomoći u ublažavanju simptoma.

Osteoartritis i reumatoidni artritis skraćeno: RA imaju iste simptome, ali su različita stanja. OA je degenerativno stanje, što znači da se s vremenom povećava. RA, s druge strane, je autoimuni poremećaj. Lično iskustvo možete pročitati u tekstu Moj artritis i kako ga mučim. Osobe sa RA imaju imuni sistem koji meku oblogu oko zglobova pogrešno predstavlja kao pretnju telu, zbog čega napada to područje. Ova meka obloga, koja uključuje sinovijalnu tečnost, naziva se sinovija.

Kako imuni sistem započinje napad, dolazi do nakupljanja tečnosti u zglobu, što uzrokuje ukočenost, bol, otok i upalu. OA je često bolest koja se sporo razvija, koju je teško dijagnostifikovati dok ne počne da izaziva bolne ili iscrpljujuće simptome.

Rani OA se često dijagnostikuje nakon nesreće ili drugog incidenta koji uzrokuje prelom koji zahteva snimanje kostiju rendgen. Pored rendgenskog snimanja, lekar može da koristi i magnetnu rezonancu za dijagnozu OA. Kod ove metode, koriste se radio talasi i magnetno polje za stvaranje slika kostiju i mekog tkiva.

Ostali dijagnostički testovi uključuju test krvi kako bi se isključila druga stanja koja uzrokuju bol u zglobovima, poput RA. Analiza tečnosti oko zapaljene oblasti takođe se može koristiti da bi se utvrdilo da li je giht ili infekcija osnovni uzrok upale. Lečenje OA usredsređeno je na upravljanje simptomima. Vrsta lečenja koja će vam najviše pomoći u velikoj meri zavisi od težine vaših simptoma i njihove lokacije.

Često će promene životnog stila, lekovi bez recepta OTC i kućni lekovi biti dovoljni da vam olakšaju bol, ukočenost i otok. Fizička aktivnost jača mišiće oko zglobova i može pomoći u ublažavanju ukočenosti. Trudite se da imate najmanje 20 do 30 minuta fizičkog kretanja, bar svakog drugog dana. Izaberite lakše aktivnosti sa manjim naprezanjem, poput hodanja ili plivanja. Tai chi i joga takođe mogu poboljšati fleksibilnost zglobova i pomoći u upravljanju bolovima. Gubitak težine.

Prekomerna težina može opteretiti vaše zglobove i prouzrokovati bol. Uklanjanje viška kilograma pomaže u ublažavanju ovog pritiska i umanjuje bol. Zdrava težina takođe može smanjiti rizik od drugih zdravstvenih problema, poput dijabetesa i srčanih bolesti. Adekvatan san.

Odmaranje mišića može smanjiti otok i upalu. Budite ljubazni prema sebi i ne preterujte. Spavanje noću takođe vam može pomoći da efikasnije upravljate bolom.

Terapija toplim i hladnim oblogama. Možete da eksperimentišete sa toplotnom ili hladnom terapijom za ublažavanje bolova i ukočenosti mišića. Stavite hladan ili vruć oblog na bolne zglobove 15 do 20 minuta nekoliko puta dnevno. Lake vežbe istezanja mogu biti od velike pomoći osobama sa OA, posebno ako imate ukočenost ili bol u kolenima, kukovima ili leđima.

Istezanje može pomoći u poboljšanju pokretljivosti i opsega pokreta. Kao i kod bilo kog plana vežbanja pre početka obratite se svom lekaru da biste se uverili da je to pravi stepen aktivnosti za vas. Postoji čitav niz različitih vrsta lekova za OA koji mogu pomoći u ublažavanju bolova ili otoka. To uključuje. Alternativni tretmani i suplementi mogu pomoći u ublažavanju simptoma kao što su upala i bolovi u zglobovima.

Neki suplementi ili lekovito bilje koje mogu pomoći uključuju. Pre nego što ih upotrebite, trebalo bi da razgovarate sa lekarom o bilo kom lekovitom bilju ili suplementu koji razmatrate. To će vam pomoći da budu sigurni i efikasni i da neće ometati druge lekove koje uzimate. Prvo, želećete da težinu održite u normalnom opsegu kako biste smanjili nepotreban pritisak na zglobove. Takođe postoje istraživački izvori koji sugerišu da neke vrste OA, poput osteoartritisa kolena, pozitivno reaguju na ishranu bogatu flavonoidima, a to su hranljive materije koje se nalaze u voću i povrću.

Takođe, antioksidanti koji se nalaze u velikom broju voća i povrća takođe mogu da pomognu u borbi protiv slobodnih radikala proizvedenih upalom. Slobodni radikali su molekuli koji mogu prouzrokovati oštećenje ćelija. Kvalitetna dijeta može pomoći u ublažavanju simptoma OA smanjenjem upale i otoka. Jedenje hrane bogate sledećim sastojcima može biti od velike koristi. Artroza može uticati na jedno ili nekoliko područja vaših ruku.

Ova područja često uključuju vrhove prstiju, srednji zglob svakog prsta, zglob koji povezuje palac i zglob i sam zglob. Z.

Ostavite odgovor

Ako se stanje pogorša, injekcije steroida,

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *