Kupus za bol u koljenu

Kupus za bol u koljenu

Nemačka istraživanja sprovedena na univerzitetu Dusiburg-Essen dokazala je delotvornost obloga od kupusa. U istraživanje su bili uključeni pacijenti koji boluju od osteoartritisa kolena stadij 2 i 3. Nakon četiri nedelje primene obloga od kupusa osetili su znatno olakšanje i njihove su se tegobe smanjile. Za oblog je bolje koristiti crveni kupus jer zahvaljujući antocijaninu ima lekovitija svojstva od onog zelenog.

Takođe, pazite da ne koristite stare listove, već listove svežeg kupusa, i to domaćeg, uzgojenog bez pesticida. Zlatno mleko: Napitak od 5 sastojaka otklanja nadutost, leči artritis, pojačava imunitet!

Uzmite nekoliko listova svežeg kupusa, operite ih te im odstranite tvrdi središnji deo. Preko listova malo pređite oklagijom za testo kako bi malo ispustili sok. Listove položite na bolno koleno pa učvrstite i zavežite platnenom krpom. Ostavite da deluje sat-dva. Oblog možete stavljati dvaput dnevno, na primer ujutro i navečer, a možete ga ostaviti i tokom noći. Nakon nekoliko dana primene ovog obloga vaše stanje bi se trebalo poboljšati, ali uprkos tome nemojte prestati sa oblozima jer se upala tek malo primirena.

Primenjujte i dalje ovaj oblog od kupusa barem desetak dana za trajnije rezultate. Napomena: potrebno je mirovati dok je oblog na kolenu, zbog toga je noć idealno vreme za primenu obloga. Beli luk i mleko leče artritis: Više nećete osećati bolove! Osim što ga možete koristiti za obloge, kupus ili zelje takođe konzumirajte što češće, bilo u svežem, kuvanom ili ukiseljenom obliku.

Tako ćete, naime, na upalne procese delovati i iznutra. Reč je o jeftinoj, a izuzetno zdravoj namirnici koja vam je dostupna tokom svih godišnjih doba, stoga je konzumirajte barem jednom nedeljno.

Takođe, jako je važno i da radite vežbe za mišiće koji podupiru i stabilizuju vaša kolena. Sprečava rak, smanjuje krvni pritisak, poboljšava varenje: Evo zašto je ren najzdraviji koren na svetu!

Kod težih ozljeda 3.

Kupus za bol u koljenu

Međutim, kod najtežih ozljeda potreban je artroskopski kirurški zahvat. Također se primjenjuju razne vježbe, hidroterapija, vježbe cirkulacije, jačanja, istezanja ili vožnja bicikla s povišenim sjedištem kako bi nestala bol u koljenu. U slučajevima povećanog oticanja zgloba, limfnom drenažom smanjuje se otok, a time pritisak i bol. Svaki dodatni kilogram dodatno opterećuje vaše zglobove, povećavajući rizik od ozljeda i osteoartritisa.

U početku vježbajte s trenerom ili osobom koja vam može pokazati pravilnu tehniku i vježbe prilagođene vašem zdravstvenom stanju. Savjeti profesionalaca mogu biti od velike pomoći. Vježbanje mišića može pridonijeti ozljedama, stoga ne zaboravite na istezanje. Razmislite o prelasku na plivanje ili druge aktivnosti slabijeg intenziteta. Ako primijetite neki od ovih simptoma, posjetite nas kako bi pravilno dijagnosticirali vašu ozljedu i započeli liječenje.

Imajte na umu da stara ozljeda, koja nije pravilno i na vrijeme izliječena, uzrokuje tegobe i bolove. Stoga je važno svaku ozljedu pravilno i pravovremeno tretirati. Kada ste u dobrim rukama stručnjaka, većina dijagnoza uspješno se liječi, bol slabi i nestaje, a povratak svakodnevnom životu je brži i efikasniji.

Kupus za bol u koljenu

Obratite nam se. Hrvatski       English. Bol u koljenu. Koljeno Zglob koljena jedan je od najvećih i najvažnijih zglobova na našem tijelu.

Simptomi boli u koljenu Mjesto i ozbiljnost boli u koljenu mogu varirati, ovisno o uzroku problema. Naručite se. Način plaćanja. Više članaka. Popust na sve preglede dojke Akcija u veljači!

Akcije u siječnju Magnetska rezonanca MR Akcije u listopadu! Akcije u studenome! Akcija u rujnu! Akcije u kolovozu! Akcije u srpnju! Akcija u lipnju!

Ostavite odgovor

U takvoj situaciji bolje je

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *