i 60, menja se i struktura hrskavice, smanjuje sadržaj vode i javljaju promene na molekularnom nivou. U prevenciji pomaže pravilno držanje tela, korekcija ravnih tabana, fizička aktivnost, pravilna ishrana i izbegavanje gojaznosti.

Tegobe se olakšavaju fizioterapijom, regulisanjem telesne težine i preparatima protiv zapaljenja zglobova. Vlažnost i hladnoća pogoršavaju stanje.

REUMATSKE BOLESTI: U reumatske bolesti ubrajaju se degenerativna reumatska oboljenja, zapaljenske bolesti i vanzglobni reumatizam, koji po pravilu zahvata ramena i laktove, a oboleli se žale na bolove pri pokretima zgloba u određenom pravcu podizanju ruke u ramenu. Zapaljenski reumatizmi reumatoidni artritis, sistemski eritemski lupus, polimiozitis, različiti vaskulitisni sindromi su retki, obuhvataju tri do četiri odsto obolelih od reumatskih bolesti i mogu da dovedu do oštećenja drugih vitalnih organa i da ugroze život pacijenta, pa zahtevaju kontinuirano lečenje i kontrolu.

S nastankom zapaljenskih oboljenja imaju veze i nasledni faktori, lečenje se sprovodi u specijalizovanim ustanovama, a medikamenti uzimaju doživotno. Uzrok je nepoznat, i za sada se samo pretpostavlja da pojava hroničnog zapaljenja zglobova, trajnog bola i invaliditeta dolazi kombinacijom infekcije i genetske predispozicije. U mnogim slučajevima korisno je utopljavati zglobove, toplo se oblačiti, stavljati vuneni zavoj oko bolesnog zgloba i koristiti kupke u mlakoj vodi.

Pomaže i blaga masaža okolnih mišića i lagano razgibavanje bolnog zgloba. Preporučuje se i boravak u banjama i prirodnim lečilištima, uz preporuku i konsultaciju sa lekarom.

U jednoj enciklopediji roba iz Neke namirnice ubrzavaju izbacivanje kalcijuma iz kostiju, a druge pomažu da zglobovi bolje rade.

Bol u zglobovima nogu, na rukama i kostima – prirodni lekovi |

Treba izbegavati meso i prerađevine od mesa i masne sireve. Najčešće se ta krv povlači prema zglobovima, što će prouzrokovati njihovo oticanje. Ostali simptomi srčanog udara su kratak dah, nepravilan i ubrzan rad srca, uporni kašalj, problemi sa koncentracijom i bolovi u grudima.

Tokom trudnoće telo prolazi kroz brojne promene, a među njima je najučestalija otok zglobova na nogama.

Hormonalne promene i dodatni pritisak na vene dovešće do stvaranja otoka u zglobovima tokom trudnoće. Ako u blizini zgloba imate ranu koju niste dezinfikovali ni zalečili, postoji opasnost da bakterije prodru dublje u tkivo zgloba, a krvotokom se mogu proširiti i u druge delove tela.

Crvenilo, mekoća tkiva, toplina i otok zgloba jasan su pokazatelj infekcije. Deca i starije osobe posebno su osetljivi na septični artritis. Bakterija ili gljivična infekcija pritom prouzrokuje upalu zglobova. Takođe, uzrok otečenih zglobova na nogama može biti i celulitis,akutna bakterijska infekcija kože i potkožnog tkiva, zbog koje koža deluje crveno i zadebljalo, a obično počinje upravo na nogama. Teškoće u radu jetre ili bubrega mogu doprineti zadržavanju tečnosti oko zglobova.

U slučaju oštećenja ili bolesti bubrega, bubrezi otpuštaju previše tećnosti i natrijuma ili nedovoljno proteina u krvotok. Osetljivost zgloba je nelagodnost koju osećate kada pritisnete zglob. Ona može uključivati i vidljivo oticanje u području zgloba, ali to je češće u naprednim fazama osteoartritisa.

Uz bol u zglobovima dolazi i ukočenost. Ukočenost zgloba je normalna kada se tek probudite ili sedite za stolom celi dan. Osobe sa artritisom često počinju da se osećaju bolje kada zagreju svoje zglobove kroz lagano vežbanje, ili čak običnu šetnju. Hrskavica je zamišljena kao amortizer koji pomaže da se zglobovi glatko kreću. Kada se hrskavica istanji, trljanje kosti o kost može proizvesti brojne čudne senzacije.

Pucketanje zglobova je uobičajeno kod ljudi sa osteoartritisom. To je manifestacija kostiju koje se trljaju jedna o drugu. Možda ćete takođe osetiti ili čuti vaše zglobove kako škljocaju ili pucketaju, i kada se krećete.

Ljudi u ranim fazama osteoartritisa mogu primetiti da pomeranje delova tela pogođenih artritisom nije tako lako, kao što je nekada bilo. Ukočenost zglobova i bol mogu doprineti gubitku fleksibilnosti, što se naziva i gubitkom opsega pokreta. Opseg kretanja je stepen do kojeg možete da pomerate zglobove u njihovom normalnom stanju. Na primer, potpuno savijanje i kružni pokret kolena je njegov opseg kretanja. Ako imate artritis, možda nećete moći da savijete koleno koliko je moguće.

Gubitak fleksibilnosti je obično veoma postepen proces. Bol, osetljivost i ukočenost zglobova imaju tendenciju da se javljaju u vrlo specifično vreme u ranim fazama osteoartritisa, više u fazi fizičke aktivnosti.

Možda ćete primetiti da su vas recimo, kukovi bole nakon treninga ili utakmice, ili da su vam leđa ujutro ukočena.

Takođe možete osetiti oštriji bol, kada pomerate oštećeni zglob na određeni način. Disagree Agree.

Međutim, kako napreduje degenerativni artritis, možda ćete imati bolne zglobove, čak i kada ste u stanju mirovanja.