Zatim pustite da se ohladi pre dodavanja u blender. Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmešajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu. Uzimajte smesu svakodnevno i bolovi će nestati, a vaše zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osetićete već sutradan. Svet u šoku, lekari potvrdili: Izlečila rak u 4. Obična pšenica leči atritis i reumu: Popijte ovo i zaboravite na bolove u kostima! Najbolje je da istovremeno pijete i sok od limuna.

Idealna varijanta je da ujutru čim ustanete, na prazan stomak popijete čašu tople vode u koju ste sipali sok od jednog sveže isceđenog limuna. Epsom so sadrži magnezijum sulfat, za koji je dokazano da odlično ublažava bol u kolenu.

Magnezijum prirodno opušta mišiće, što dosta pomaže u izbacivanju suvišnih tečnosti iz telesnih tkiva. To za rezultat ima ublažavanje upala, otoka i bolova. U toplu kupku ubacite pola šolje epsom soli i dobro promešajte. Uđite u kadu ili nekako samo potopite koleno u ovakvu mešavinu i lezite tako oko 15 minuta.

Radite ovo nekoliko puta nedeljno, dok ne osetite olakšanje. Važno: epsom so se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa srcem, visok pritisak ili dijabetes. Seme piskavice se često koristi da bi se ublažio bol u kolenu, jer ima odlična antiinflamatorna svojstva i sadrži mnogo antioksidanaca. Takođe, seme piskavice je po prirodi toplo i smatra se odličnim lekom protiv bolova u kolenu, koji se javljaju zbog artritisa.

Uz ove prirodne lekove za bol u kolenu, uradite i sledeće stvari kako biste sprečili bolove ubuduće. Hladne obloge Stavljanje hladnih obloga na bolno koleno je jedan od najboljih i najlakših načina da ublažite bolove i otoke. Umotajte šaku ledenih kockica u tanji peškir. Stavite oblogu na bolno koleno i držite je oko minuta Koristite hladne obloge dva ili tri puta dnevno, dok vas bolovi ne prođu Ako nemate led, možete slobodno uzeti i neko smrznuto povrće i koristiti ga kao oblogu kada koleno boli.

Jabukovo sirće Jabukovo sirće je odlično za ublažavanje bolova. U dve šolje destilovane ili filtrirane vode izmešajte dve kafene kašičice jabukovog sirćeta. Pijuckajte ovu mešavinu tokom celog dana.

Potrudite se da poštujete ovu rutinu svakog dana, dok vas bolovi potpuno ne prođu. U toplu kupku ubacite dve šolje jabukovog sirćeta.

Lek za Bolove u Kostima i Zglobovima > 7 Najboljih | Prirodno Le・enje

Opuštajte se u kadi oko 30 minuta. Radite ovo jednom dnevno tokom nekoliko dana i primetićete poboljšanje. Dobro izmešajte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašiku maslinovog ulja. Ovom mešavinom masirajte koleno jednom ili dva puta dnevno, dok bolovi u kolenu ne prođu. Kajenska paprika Kajenska paprika sadrži kapsaicin koji odlično ublažava bolove.

Bol u kolenu | Reumatologija-dr Ivica Jeremić

Napravite mešavinu tako što ćete izmešati dve kašike kajenske paprike u prahu u oko pola šolje toplog maslinovog ulja. Ovom pastom masirajte bolno koleno dva puta dnevno najmanje nedelju dana. Možete izmešati oko pola kašičice kajenske paprike u šolji jabukovog sirćeta. Uzmite čistu tkaninu ili gazu, natopite je ovom mešavinom i stavite kao oblogu na bolno koleno oko 20 minuta. Ponavljajte postupak jednom ili dvaput dnevno, dok bolovi u kolenima i upala ne prođu. Podražite u apotekama gel ili kremu koja sadrži kapsaicin.

Ove kreme odlično ublažavaju bol u kolenu. Izmešajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu. Uzimajte smesu svakodnevno i bolovi će nestati, a vaše zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osetićete već sutradan. Milena Radulović podržala bosanski film "Quo Vadis, Aida" 1. Foto: Profimedia.