Bomba za imunitet: Miks ova 4 sastojka će vas sačuvati od virusa i prehlada RECEPT. PUN VITAMINA I MINERALA: Svako jutro popijte čašu OVOG SOKA i pročistite svoj organizam.

ČUDESNA MEŠAVINA: Gutljaj ovog napitka stimuliše rad jetre. DA LI STE ZNALI: Ovo su najbolji prirodni probiotici. Domaći sirup za podizanje imuniteta: Napravite ovaj čarobni napitak za zdravlje sa limunom, medom, đumbirom i kurkumom.

POSTAVI ODGOVOR Odustani od odgovora. Please enter your comment!

Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Stvar ukusa - March 17, Miris ovog peciva nas vraća u detinjstvo. Napravite pogačice sa sirom od domaćeg testa umesto lisnatog, ukus je bolji. Sastojci: ml mleka ml LUKUMADES: Recept za tradicionalne grčke krofne sa medom posute orasima i March 17, DREVNI RECEPT ZA ISKAŠLJAVANJE I UPALU GRLA: Stari Grci su ovaj MERA NA ČAŠE: Recept za sočan posni kolač od jabuke sa Bomba za imunitet: Miks ova 4 sastojka će vas sačuvati od March 13, PUN VITAMINA I MINERALA: Svako jutro popijte čašu OVOG SOKA i March 12, ČUDESNA MEŠAVINA: Gutljaj ovog napitka stimuliše rad jetre March 12, Uz to uzroci mogu biti razne degenerativne bolesti, tumori, infekcije, angina, herpes zoster ili sindromi, no najčešće se radi o uzrocima koje je mnogo lakše riješiti prirodnim putem ili korištenjem tableta za smanjivanje bolova.

Stanje u kojem se bol u predjelu vratne kralježnice širi prema ramenima, a uz to se pojavljuje i ukočenost vrata, naziva se bolni sindrom vratne kralježnice. Uz ovo se pojavljuju ograničeni pokreti vratne kralježnice. Cerkvikalni sindrom opisuje bolove u bratu koji se šire u jednu stranu glave, ali se uz to mogu javiti i poremećaji vida, zujanje u ušima, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. Uzrok nastanka je uglavnom nepravilno kretanje ili dugotrajno sjedenje u krivom i neugodnom položaju.

Glavni simptomi cervikalnog sindroma su širenje boli te ukočenost. Ovi se simptomi često zanemaruju jer se pripisuju lošem držanju dok zapravo predstavljaju velik problem. Uzrok je zapravo promjena u kičmi ili iritacija vratnih živčanih korijenova što može poticati osteoporoza, tumori ili problemi sa krvnim žilama.

Liječenje uključuje nošenje cervikalne kragne za smanjivanje bolova, fizioterapeutske vježbe te jačanje ostalih mišića kako bi se oslobodio pritisak na vratu. Fibroimalgija se često zamijenjuje za umor ili ukočenost zbog dogotrajnog lošeg držanja, no zapravo ukazuje na mogućnost nastanka još većeg problema. Od fibroimalgije češće oboljevaju žene nego muškarci, no glavni uzrok nije poznat.

Može nastati uslijed virusne infekcije ali to još nije dovoljno istraženo. Glavni simptom je osjećaj bolova raširen u mišićima vrata i ramena. Uz to se pojavljuje snažna iscrpljenost i poteškoće sa spavanjem. Bolovi mogu trajati jako dugo, čak i cijelog života ako se ne liječe na vrijeme.

Liječenje i prevencija su iznimlno jednostavni, a uključuju svakodnevno istezanje, vježbanje te smanjivanje stresa.

Trošenje kostiju radi starenja nešto je što će svaka osoba teško izbjeći. Ovo može uzrokovati osteoporozu, spondilozu i degenerativna oboljenja diskusa. Sve to podrazumijeva postupno propadanje ili degeneraciju kostiju te gubitak elastičnih svojstava. S vremenom dolazi do gubitka zglobne hrskavice i stvaranja koštanih izraslina koje mogu pritiskati leđnu moždinu ili živčane korijenove. Iz tog razloga može doći do velikih boli u vratu i nestabilnosti čitave kralježnice.

Hernija diskusa može nastati uslijed nagli pokreta ili podizanja tereta, a zapravo se radi o pritisku na leđnu moždinu. Uglavnom se pojavljuje na području između petog, šestog i sedmog vratnog pršljena.

Na primer, trnjenje ruku i prstiju, koje je čest pratilac problema s vratnom kičmom, moze asocirati na slog ili infarkt srca, naročito ako je u pitanju leva strana.

Tu su još i anksioznost i depresija, što neretko pogađa osobe s hroničnim problemima s vratnom kičmom, kojima se onda propisuju lekovi za smirenje i antidepresivi a da precizan uzrok problema nije definisan. Pri okretanju i savijanju glave, oštećeni pršljenovi pritiskaju krvne sudove koji ishranjuju kožu glave i mali mozak, pa privremeno dolazi do smanjenja jer je cirkulacija u vratu oslabljena, čak dolazi i do prestanka protoka krvi.

Ovo stanje dovodi do osećaja nesvestice, zamagljenja vida, često i bola u poglavini s osećajem žarenja u potiljačnom delu glave. Trnjenje u licu, zujanje u ušima i poremećaj vida takođe su na spisku mogućih simptoma. Sve ove tegobe bude sumnju na neko ozbiljnije neurološko oboljenje, pa pacijenti gotovo redovno odlaze neurologu i ORL specijalisti.

Naravno, ovi simptomi mogu biti izazvani i drugim uzrocima, pa je pregled fizijatra obavezan. Kada su u pitanju bolovi u vratu i ramenima,odmah da napomenemo da rendgenografija vratne kičme nije obavezna, osim u slučaju da se posumnja na neki ozbiljniji uzrok tumor, povreda…. Laboratorijske analize neophodne su ukoliko pacijentovo stanje upućuje na upalne reumatske bolesti.

U slučaju pojave dodatnih simptoma, poput izražene slabosti ruku i nogu, otežanog hoda,problema s pražnjenjem creva i bešike,ili ukoliko ne bude poboljšanja ni nakon fizikalnih terapija, potrebna je dodatna dijagnostika MR, CT, EMNG ili dopler krvnih sudova, te konsultovanje specijalista. Budući da statistike pokazuju da bolovi u vratu i ramenima pogađaju sve više ljudi, naročito mladih, koji neretko imaju problema i sa vratnom kičmom, o posledicama savremenog načina života treba razmišljati na vreme.

Prevencija obuhvata pravilno drzanje tela tokom hodanja, sedenja i ležanja, korišćenje adekvatnog jastuka ne postoji univerzalan model — isprobajte različite anatomske ili heljdine jastuke,redovno izvodite vežbe za kičmu, naročito onih statičkih za vratni.