Izbor leka određuje lekar prema individualnim karakteristikama samog pacijenta. Kod bola neurogenog karaktera terapija se započinje jačim lekovima, uz čestu komplementarnu terapiju. Kod intenzivnog bola često se propisuju injekcije većih doza analgetika, kako bi se izbeglo njihovo štetno dejstvo na digestivni trakt.

Ukoliko upalu nerva prati i ukočenost mišića, dodatno se preporučuje uzimanje lekova za opuštanje spazma muskulature.

Paracetamol za liječenje križobolje | Cochrane

Analgetici se koriste i u vidu masti, kremova i gelova za spoljašnju upotrebu, čime se potencira njihovo lokalno dejstvo na upaljeni mišić. U apotekama možemo naći i proizvode čiji su aktivni principi izdvojeni iz lekovitog bilja. Za opuštanje mišića i stimulaciju perifernih nerava najčešće se koriste lavanda, ruzmarin, eukaliptus, arnika, menta, đavolja kandža, bor i ljuta paprika.

Suplementi ne mogu zameniti analgetike, ali se često koriste kao podrška terapiji. Preporučuje se uzimanje vitamina B1, B6 i B12 zbog njihove nezamenljive uloge u metaboličkim procesima nervnog sistema. Joni magnezijuma i kalijuma deluju relaksirajuće na skeletne mišiće, te se preporučuje dnevni unos ovih minerala.

Naravno, izbor terapije i njeno uzimanje se obavlja nakon konsultacije sa lekarom i farmaceutom. BETTY je marketinški koncept — program za lojalnost krajnjih korisnika. Nadalje, artritis i degenerativne promjene u kralježnici te određene infekcije zauzimaju visoko mjesto na listi uzročnika. Osjetljivost na bolove pojačava se zbog leđne moždine — koja je glavni dio centralnog živčanog sustava te se proteže cijelim kičmenim kanalom čitavom dužinom kralježnice.

S kralježnicom su povezani i periferni živci stoga bolovi u kralježnici mogu izazvati slabost i bolove u cijelom tijelu.

Bolovi koji su povezani s ukočenosti mogu se razvijati polako ili mogu nastati iznenada. Može se raditi o trajnim bolovima ili se ti bolovi mogu javljati kao posljedica položaja u kojem se tijelo nalazi kašljanje, kihanje, savijanje, zakretanje.

Kod specifičnih bolova koji se javljaju kao posljedica neke bolesti primjenjuje se metoda otklanjanja uzroka, odnosno liječenja bolesti koja izaziva bol u leđima. Nespecifične bolove u leđima je teško liječiti jer im se zbog njihove prirode uzrok također teško otkriva. Najčešće će vas liječnik uputiti na rendgensko snimanje kralježnice da bi se otklonila sumnja na prolaps ispadanje diska.

Kod većine nespecifičnih bolova savjetuje se primjena samopomoći suzdržavanje od težih aktivnosti. Liječnik vam u slučaju jačih bolova može propisati lijekove protiv bolova ili injekciju kortikosteroida ako se može odrediti točno mjesto boli. Masaža i osteopatska manipulacija mogu dati izvanredne rezultate.

U obzir dolazi i akupunktura. Bez obzira na to o kakvoj se vrsti bolova radi liječničku pomoć trebate potražiti ako bolovi traju duže od 6 dana. Liječničku pomoć trebate tražiti i ako se bol pogorša nakon nekoliko dana ili izgubite osjet u nekom od udova.

Ova blaga vježba može ublažiti ukočenost leđa. Polako podignite gornji dio tijela, tako da desna ruka bude ravna. Stanite kad osjetite blago zatezanje na desnoj strani struka.

Napravite dva seta na svakoj strani. Istegnite mišića stražnjice i kuka. Stanite pred stol ili površinu koja je u visini kukova. Podignite desno koljeno i gležanj tako da budu na stolu. Noga treba formirati oblik L i biti u ravnini s kukom.

Savijte donji dio leđa i nagnite gornji dio tijela prema naprijed. Napravite dva seta sa svakom nogom. Najbolja knjiga u pravi trenutak za učenje njemačkog jezika! Idealna za školarce ili osobe koje puno sjede!

Riješite problem slabe cirkulacije i proširenih vena! Izgubite kilograme bez rigoroznih dijeta. Tri pokreta uklonit će bol u leđima.