Gel se brzo upija u kožu i neće zaprljati odjeću. Također, nema umjetnih boja, mirisa ili alkohola.

Oni koji koriste Sombra gel za ublažavanje bolova kažu da pomaže u ublažavanju nelagode zbog neuropatije, operacija, bolova u zglobovima i još mnogo toga. Recenzenti također kažu da gel ide glatko i da ne ostavlja ljepljivi trag na koži.

Jedan od problema sa kremama za ublažavanje bolova je taj što aplikacija može postati neuredna. Može biti teško držati kremu na području kože koja je potrebna za liječenje, a ako proizvod primite na ruke, lako ga je slučajno utrljati u oči, što može biti bolno!

Roll-on formula, poput Outback All-Natural Pain Reliefa, omogućuje nanašenje bez dodirivanja prstima i ciljano olakšavanje boli. Proizvod sadrži samo četiri sastojka: ulje čajevca, vaniliju, eukaliptus i maslinovo ulje. Sastojci olakšavaju bol smanjujući upalu. Ljudi koji koriste Outback All-Natural Pain Relief kažu da pomaže ublažavanju akutne i kronične boli.

Formula ima lagani miris eukaliptusa i vanilije, ali taj miris nestaje nakon nanošenja. Mast ne samo da počinje uništavati klice za samo 15 minuta, što pomaže u sprečavanju infekcije, već sadrži i pramoksin hidroklorid, koji nudi ublažavanje boli dok se oporavljate.

Oni koji su koristili Neosporin proizvod kažu da posjekotine i ogrebotine zacjeljuju u roku od tri dana kada se ova mast nanese i da se bol brzo umiri. Da biste pravilno koristili masti, prvo očistite zahvaćeno područje blagim sapunom ili slanom vodom. Nanesite Neosporin, a zatim zavojom kako biste pravilno zaštitili područje dok zacjeljuje.

Biljka arnike Montana — poznata i kao planinska tratinčica — stoljećima se koristila za pružanje prirodnog olakšavanja boli. Za ljude koji preferiraju homeopatski pristup boli, krema Boiron Arnica izvrstan je dodatak vašem ormariću sa lijekovima. Dobru fizičku formu možete izgraditi i tada vam nisu potrebne dodatne vježbe trčanjem, plivanjem ili nekom drugom stalnom aktivnosti. Ali ako se ne bavite ni jednim sportom tada možete vježbati ciljano na leđa. Važno je vježbati redovito, svaki dan. Prije vježbanja se potrebno lagano zagrijati i istegnuti mišiće.

Možete se zagrijati npr.

Bolovi u leđima | Moja dijeta

Stanite sa stopalima lagano razdvojenim u stabilan položaj. Smjestite ruke na donji dio leđa. Koljena nemojte savijati.

Nagnite se prema natrag koliko možete, ali pripazite da ne izgubite ravnotežu. Zadržite poziciju 2 sec. Ponovite vježbu 5 puta. Mene su pocela boljeti ledja u trudnoci dok mirujem i posle poroda me jos uvijek bole obracala sam se ljekarima propisivali terapije ali nista,sta da radim,neda mi da lezim dugo!!??

Htela bih da podelim recept za bolove u ledja, bolove sam dobila od lose krevete zbog posla putujem dosta i po mesec dana spavam po hotelima. Nisam mogla da pomerim desni nogu i strasan neopisiv bol u ledja.

Vec 9 godina koristim fitoterapiju i ne koristim nikakve lekove osim cajeve i lekovite biljke. Probajte ovaj recept: koren od gaveza kuvajte u i casu vode ili mleko oko 5min, cekajte da se smesa ohladi i stavite pola sata na bolna ledja svaki dan u rok od 7 dana. Nikako nemojte koristite tople obloge jer su u pitanju povredeni zivci i hladne obloge su bolje.

Pred spavanje popijte caj od valerijane ili kamilica za da se zivci smire. Mene bole ledja u lijevom donjem dijelu kicme pre nekoliko dana bolila su me samo kad sam se saginjala a od jucer su me pocela boliti kad pocnem malo brze d hodam ili kad s skroz ispravim.. Evo, moja mama ima bolove u misicima. Cula je, da uzme listove kupusa, odstrani zadebljali dio,oklagijom ih omeksa, omota oko noge i uvije priozirnom najlonskom folijom..

I tako ostavi preko noci. Nabavi svježu glavicu kupusa. Odvoji nekol.