Prirodni lijekovi za bolove u ledima

Prirodni lijekovi za bolove u ledima

Bol u leđima može nastati zbog niza uzroka, primjerice biomehaničkih, degenerativnih promjena na kralježnici, ozljeda zbog pada ili neopreznog podizanja predmeta, ali i nekih medicinskih stanja. Unesite pozitivne promjene u svakodnevni jelovnik tako što ćete izbaciti ili unositi u manjoj količini alkohol, mliječne proizvode, kofein, šećer i masnu hranu.

Povećajte unos cjelovitih žitarica, voća i povrća te omega-3 masnih kiselina, jer ćete tako pomoći tijelu da se okrijepi i regenerira. Dovoljan unos tekućine spriječit će skupljanje koje se događa u spužvastim diskovima leđa, a nastupa sa starenjem te može uzrokovati bol. Kofein i sokovi mogu dovesti do dehidracije te je zato važan adekvatan unos vode. Kurkuma je poznata po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima te ublažava osjećaj boli.

I kora vrbe poznata je kao lijek za ublažavanje bolova i upala, a ta svojstva duguje sastojku salicinu. Bromelain, sastojak koji se nalazi u ananasu također pomaže kod upala i olakšava osjećaj boli. No, nemoj da ti ovo bude izlika da ne kreneš i t….

Prijavi se ili Prijavi se. Ne treba ležati, a kontrola težine je nužna " Većina križobolja prolazi sama, ako se izbjegava naprezanje i uz standardnu terapiju lijekovima protiv bolova. Samopomoć je iznimno bitna Iako postoji mnogo fizikalno medicinskih postupaka koji mogu ublažiti tegobe u bolnoj fazi i dovesti do bržeg oporavka kod oslabljene mišićne funkcije, pojave trnaca ili gubitak osjeta, ni jedna ne može zamijeniti samostalni angažman na poboljšanju performansi vlastitog lokomotornog aparata.

Biljni pomoćnici Stop neugodi - eterično ulje lovora ima protuupalno i analgetsko djelovanje na mišićno-koštani sustav, a nezamjenjivo je u terapiji jakih bolova.

Pomaže kod mišićnih spazama, pa čak i artritisa, kaže Radulović. Gel za masažu - gel od mente, mentola, kamfora, ružmarina i borovice odličan je protiv bolova i ukočenosti te potiče cirkulaciju. Utrljaj dva puta dnevno, preporučuje dr. Ksenija Krajina Pokupec. Topli oblog - tonikom od lavande, mente i arnike namoči komad tkanine pa stavi na bolno mjesto i dodatno pokrij suhom dekom. Mentol anestezira bol, lavanda opušta, a arnika potiče cirkulaciju.

Lavanda -  majka među eteričnim uljima, lavanda Lavandula angustifolia, djeluje kao dobar spazmolitik, blagi sedativ, hipotenziv, blagi analgetik te uz protuupalno djelovanje pomaže u procesu brže epitelizacije kože. Gorka naranča - petitgrain list gorke naranče je eterično ulje koje djeluje opuštajuće na mišiće te pouzdano otklanja svu emocionalnu napetost koju su stvorila napeta ramena i leđa, kaže Radulović.

Moćna mješavina Pripravi uljnu mješavinu od 30 ml biljnog ulja makadamije, 20 kapi eteričnog ulja lovora, 10 kapi eteričnog ulja zimzelena i 20 kapi eteričnog ulja petitgraina - gorke naranče. Komentari 0. Komentiraj, znaš da želiš!

Prirodni lijekovi za bolove u ledima

Prijavi se ili Prijava. Naime, tupi bolovi u kičmi nisu nimalo bezazlena stvar.

Soda bikarbona je opće poznati univerzalni lijek koji u kombinaciji s octom ima snažno anitupalno i alkalizirajuće djelovanje prikladno za liječenje svih bolova u tijelu.

Ti bolovi mogu biti vrlo jaki i sputavati nas u našim svakodnevnim aktivnostima. Ovdje ćemo vam pokazati rješenje koje će vam pomoći da se oslobodite tih bolova. Inače, obratite pažnju na svoje držanje.

Bolovi u leđima? Najbolji prirodni recept profesora H. Mermerskog preko noći rješava situaciju!

Nemojte biti pogrbljeni. Obratite pažnju u kakvom položaju spavate. Za leđa je dobro da spavate na što tvrđem krevetu. Krećite se, nemojte puno sjediti, ustanite i prošetajte malo. Zato ih ne koristite često. Bolje je da tada uzmete neki prirodni lijek koji neće imati štetne posljedice.

Ovaj lijek će vam pomoći kod bolova u kičmi, možete staviti bijeli luk u krpu i nanijeti na bolno područje da stoji otprilike 2 sata. Pored toga, možete uzeti 4 čehna bijelog luka i prokuhati sa ml mlijeka.

Ostavite odgovor

Lijek rofekoksib je u međuvremenu

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *