Zbog cega oticu zglobovi na nogama

Zbog cega oticu zglobovi na nogama

Može se raditi o bezazlenoj pojavi, međutim može biti i prvi znak preeklampsije trudničke hipertenzije odnosno visokog krvnog tlaka koji je prouzročen trudnoćom. Doznajte više o eklampsiji!

Zbog cega oticu zglobovi na nogama

Neki paraziti, od kojih je najučestalija Wuchereria Bancrofti, inficiraju limfni sustav uzrokujući limfatičku filarijazu ili elefantijazu. Bolest je karakterizirana opsežnim propadanjem limfnih žila i opsežnim edemima najčešće nogu i testisa. Parazit se prenosi ubodom komarca i endemičan je u tropskim i suptropskim područjima Afrike, Azije, Centralne i Južne Amerike i pacifičkih otoka. Procjenjuje se da je u svijetu oboljelo milijuna ljudi, a WHO procjenjuje da je preko 1,4 milijarde ljudi pod rizikom od zaraze.

Iako cjepivo još nije razvijeno, prevencija je moguća jednokratnom godišnjom dozom dva lijeka. U današnje vrijeme kada putovanja na udaljene krajeve Zemlje sve više i više postaju stvar svakodnevice, bitno je raspitati se o zaštiti protiv ove opasne bolesti. Ovisno u uzroku oticanja koje može zahtijevati bolničko liječenje, postoje neke stvari koje možete učiniti bez liječničke pomoći.

Znanstvena studija objavljena u poznatom časopisu Applied Ergonomics je istraživala zanimanja radnika koja zahtijevaju dugotrajno stajanje ili sjedenje koje uzrokuje nelagodu i bol te oticanje nogu. Pritom se razmatrala učinkovitost određenih vježbi koje olakšavaju nelagodu donjih ekstremiteta tijekom dugog razdoblja stajanja ili sjedenja na poslu.

Te vježbe su se uglavnom sastojale od kratkih kružnih pokreta gležnjeva i kukova koji se ponavljaju nekoliko puta. Nakon provedbe eksperimenta, rezultati su pokazali da bi radnici trebali nakon svakih 30 minuta stajanja ili sjedenja na poslu imati kratko vrijeme odmora tijekom kojega bi mogli razgibati tijelo pomoću navedenih vježbi kako bi se smanjila nelagoda i bol u donjem dijelu tijela.

Osim što će spriječiti nastanak bolnog i nelagodnog oticanja nogu, radnici će time povećati i svoju radnu učinkovitost jer im bolovi neće ometati rad. Za sve one kojima je dugotrajno stajanje ili sjedenje na poslu svakodnevica koju ne mogu promijeniti, savjeti dolaze iz poznatog časopisa International Journal of Industrial Ergonomics u kojem je objavljena znanstvena studija bazirana na glavnim uzrocima oticanja nogu na poslu. Naime, pokazalo se da je bol i nelagoda najveća kada je u pitanju dugotrajno stajanje, a najmanja kada je u pitanju sjedenje.

Pritom se potiče sve poslodavce čiji poslovi zahtijevaju dugotrajno stajanje da radnicima osiguraju kvalitetne stolice za odmor i smanjenje nelagode. Preveliko opterećenje u donjem dijelu tijela, osobito nogama, može rezultirati brojnim zdravstvenim komplikacijama te neizdrživim bolovima.

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora.

OTOCI NA ZGLOBOVIMA NOGU | Medicinska dijagnostika | smanjujukg.world forum

Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Učitaj više komentara. Tekst Dana Za vas izdvajamo Sponzorirani članak, Zdravlje. Članak uređen: Izvori: Boyages, J. Annals of Surgical Oncology, 22 3, — Chester, M. International Journal of Industrial Ergonomics, 29 5, Lin, Y.

Effectiveness of leg movement in reducing leg swelling and discomfort in lower extremities. Applied Ergonomics, 43 6, Salani, R. Swelling among women who need education about leg lymphedema SWELL : A descriptive study of lymphedema in women undergoing surgery for endometrial cancer. International Journal of Gynecological Cancer, 24 8, Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Saznajte više Zatvori.

Ostavite odgovor

Danijela Operirala

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *