Uspavanke za bebe. Razvoj deteta. Play centar. Dečije bolesti. Bolesti i poremećaji. Bezbednost u kući. Bezbednost van kuće. Bezbednost dece u saobraćaju. Kućni ljubimci. Deca i internet. Horoskop za decu. Korona virus - informativan vodič za roditelje. Lara Bubamara - logopedske vežbe za decu. Prva pomoć. Razvod braka. Banka mleka. Foto saveti. Proslava praznika tokom trudnoće. Praznici sa mališanima. Dekoracija i ukrašavanje. Proslava Božića.

Zimovanje u trudnoći. Zimovanje sa bebom i decom. Putovanje sa bebom i decom. Muškarci: Pripreme za začeće. Muškarac i trudnoća. Tata i beba. Vodič kroz zakone i propise.

Trudničko bolovanje. Porodiljsko bolovanje - sve na jednom mestu. Bolovanje radi nege deteta. Bolovanje radi posebne nege deteta. Prijava novorođenčeta. Zdravstvena knjižica za dete. Finansijska pomoć za novorođenče. Republički roditeljski dodatak. Koliko ću novca dobiti od grada za novorođenu bebu? Dokumenta za putovanje. Kako da vratite PDV na bebi opremu? Dečji dodatak. Dnevnik Miluškine mame. Dnevnik dva i po dečaka.

Dnevnik mame sa Kariba. Dnevnik mame prvaka. Dnevnik samohrane mame. Dnevnik budućeg tate. Roditelji blogeri. Vasja i svet oko nje. Dva dečaka i devojčica - avanture jedne mame. Swimming Dad. Marina i ja u zemlji čuda i sreće. Recepti mame Marine. Šta su matične ćelije?

Matične ćelije i medicina. Prikupljanje matičnih ćelija. Čuvanje matičnih ćelija. Banke matičnih ćelija. Letovanje u trudnoći. Letovanje sa mališanima. Putovanje sa bebom i malom decom. Letovanje sa bebom i decom - preporuke agencija. Biti mama je druga priča. Moja druga priča. Biti roditelj je druga priča. Bezbedni klinci. Kako nam kolektivni imunitet pomaže u borbi protiv zaraznih bolesti. Kalendar vakcinacije.

Veliki kašalj pertusis kod dece - šta je sve važno da znamo. Veliki kašalj: Najčešći simptomi i lečenje. Prevencija velikog kašlja vakcinama - za kontrolu bolesti neophodna je revakcinacija. Koje vakcine dete treba da primi pre polaska u školu? Opasni proizvodi. Karakteristike vakcina protiv kovida. Ove tate bi za svoju decu uradile baš sve! Kad deca crtaju omiljene igračke. Interesantne ideje za dekoraciju dečje sobe.

Ako pojedete biće vam žao! Bonton za decu. Slatke ideje kako obući trojke. O pojavi bolova svakako treba obavestiti lekara pri narednom pregledu - možda će vam preporučiti nošenje trudničkog pojasa.

Dva problema koja mogu da se jave tokom trudnoće, a zbog kojih morate da se obratite lekaru fizijatru koji će vas uputiti na fizikalnu terapiju, jesu sindrom karpalnog tunela i išijas. Ako vas usred noći budi bol i utrnulost u ručnom zglobu i šaci, možda imate sindrom karpalnog tunela, do koga dolazi ponavljanjem pokreta ruke kao što je sviranje klavira, sečenje mesa, kucanje na mašini ili korišćenje miša za računarom.

Ovi pokreti dovode do oticanja tkiva karpalnog tunela u ručnom zglobu, kroz koji prolaze nervi za šaku i prste. Kako u trudnoći uopšte dolazi do oticanja tkiva Spavanje na rukama pogoršava stanje i treba ga izbegavati.

Utrnulost može da popusti ako spustite ruku pored kreveta i snažno je protresete. Terapija lekovima u trudnoći se ne preporučuje, pa ukoliko problem ne prođe spontano, može da se primeni fizikalna terapija ili akupunktura. Bolovi u vratu i leđima u trudnoći. Išijas se javlja zbog pritiska uvećane materice na nerv koji ide u nogu, tako da pored bola u krstima, kuku ili duž noge Kako je odjednom nastao, bol tako može odjednom i da prestane, ukoliko beba promeni položaj.

Odmor i umereno zagrevanje termofor mogu da pomognu u lakšim slučajevima.

Bol u zdjelici tijekom trudnoće - smanjujukg.world

Za ozbiljnija stanja svakako treba konsultovati lekara, koji će preporučiti odgovarajuće vežbe i po potrebi fizikalnu terapiju. Visoke potpetice takođe mogu da dovedu do bolova pri hodu, kao i potpuno ravna obuća, ako je do trudnoće niste nosili. Najbolje da štikle budu visoke tri, četiri centimetra, a obuća sa anatomskim ulošcima - koji će održavati fiziološki svod, kako ne bi popustio i istovremeno pravilno raspoređivati telesnu težinu.

Zašto trudnice imaju probleme sa stopalima? Predugo, nepravilno sedenje u neudobnoj stolici na poslu ili prevoznom sredstvu takođe može da dovede do bolova u kičmi i kukovima. Stolica mora da ima naslon, najbolje onaj koji može da se podešava, što će biti neophodno kako stomak raste. Dugo sedenje takođe nije dobro, jer su tada jako istegnute određene grupe mišića, pa može da se dogodi da vas pri ustajanju iznenadi jak bol i nesigurnost u nogama.

Spavanje na previše tvrdom dušeku nov dušek ili njegova tvrdoća ne odgovara vašoj telesnoj težini, kao i previše mekan i neudoban krevet nekada dovode do bolova tokom noći i nakon ustajanja. Snežana Milanović, visoki strukovni terapeut. Želim bebu. Naslovna » Trudnoća »    Zdravlje i nega. Kako trudnoća utiče na zglobove? Foto: Shutterstock. P.