Bolovi u kolenima od sedenja

Bolovi u kolenima od sedenja

Manje povrede, naročito ako su nastale na terenu degenerativno izmenjenih meniskusa se mogu lečiti konzervativno primenom fizikalne terapije. Primena plazme bogate trombocitima može značajno da ubrza oporavak i omogući povratak na normalne aktivnosti.

Bekerova cista je šupljina ispunjena sinovijalnom tečnosšću lokalizovana sa zadnje strane kolena. Kod odraslih je obično udružena sa patološkim procesima u samom zglobu kolena, najčešće sa gonartrozom. Cista, naročito ako je velika može da pravi osećaj zatezanja, kao i bol sa zadnje strane kolena.

U nekim slučajevima cista može da pukne i da se njen sadržaj izlije u potkolenicu. Ovo stanje može da podseća na trombozu dubokih vena potkolenice i da navede na pogrešan zaključak. Cista se leči evakuacvijom sadržaja i primenom lokalnih kortikosteroida. Naša ordinacija nudi ekspertske reumatološke preglede, savremenu ultrazvučnu dijagnostiku, PRP terapiju, injekcije hijaluronske kiseline, injekcije kolagena, fizikalnu terapiju, akupunktura, celokupan plan lečenja i rehabilitacije.

Dijagnostika i terapija zapaljenskih reumatskih bolesti reumatoidni artritis, sistemski eritemski lupus, ankilozirajući spondilitis, psorijazni artritis, polimiozitis, dermatomiozitis, vaskulitisi, degenerativnih reumatskih bolesti artroza šaka, kuka i kolena, metaboličkih bolesti kostiju osteomalacija, osteoporoza, bolesti deponovanja kristala giht, hondrokalcinoza, lokalnih bolnih sindroma bolno rame, bol u vratu, bol u leđima, bolovi nastali zbog zapaljenja tetiva i burzi, kompleksnih regionalnih bolnih sindroma algoneurodistrofije kao i specifičnih bolnih sindroma i sindroma hroničnog bola fibromialgija, miofascijalni bolni sindromi, bol udružen sa polineuropatijama.

Ultrazvuk pruža precizne informacije o stanju vaših zglobova, omogućava brzu dijagnozu i primenu adekvatne terapije. Bol u kolenu. Šta najčešće muči pacijente kada je reč o bolu u kolenu? Kada se treba obratiti lekaru? Pet načina kako da sebi pomognete ako imate bol u kolenu. Kratkotrajno mirovanje : Naročito nakon povrede ili drugog iznenadnog bola u kolenu kratkotrajno mirovanje utiče na smanjenje bola.

Iako je pacijentkima često lakše da nogu drže u polusavijenom položaju obično ispod kolena postave urolani peškir, ovakav položaj treba uvek izbegavati jer to može da dovede do fleksione kontrakture, odnosno kod nekih bolesti se može desiti da koleno ostane u polusavijenom položaju što kasnije ima veoma nepovoljan uticaj na hod.

Hlađenje kolena : Kod akutnog bola u kolenu, naročito bola nakon povrede hlađenje kolena ima izražen uticaj na bol.

Bolovi u kolenima od sedenja

Uvek kada postoji blagi otok kolena, hlađenje kolena će imati pozitivan uticaj. Važno je izbegavati dugotrajnu direktnu primenu leda na obolelo koleno jer može izazvati opektine. Savet je da se preko tanke pamučne krpe primene zaleđeni kriogelovi ili pak bilo šta drugo iz zamrzivača drži minuta i ponovi više puta u toku dana.

Nošenje stabilizatora za koleno : Stabilizatori za koleno od elastičnim materijala olakšavaju bol prilikom hoda Lokalna primena nesteroidnih antiinflamatornih lekova : Na koleno se mogu primeniti gelovi koji sadrže diklofenak, etofenamat i druge lekove. Gelove treba namazati puta na dan u tankom sloju.

Primena nesteroidnih antiinglamatornih lekova koji se piju : Bez recepta u apoteci se mogu nabaviti preparati ibuprofena. Savet je da se kod akutnog bola u kolenu primenju ibuprofen tri puta na dan po mg.

Lek treba uzimati najduže 3 dana, a ako tegobe i dalje traju treba se javiti lekaru. Koji su najčešći razlozi za bol u kolenu?

Patelofemoralna nestabilnost. Skakačko koleno. Prepatelarni burzitis. U poslednje vreme sve češće se primenjuju intraartikularne inekcije poput Joint MD express u čijem je stvaranju upotrebljena najnovija  cross-linked  tehnologija koja ima jače i brže dejstvo i duži zaštitni efekat.

Ovaj preparat sadrži dva zaštićena kompleksa nastala višegodišnjim istraživanjima na Američkim Univerzitetskim klinikama. Joint Health Proprietary Blend, zaštićena mešavina koja sadrži proteine mleka, hondroitin-sulfat neophodan za održavanje strukturnog integriteta tkiva, pre svega kože i hrskavice, doprinosi elastičnosti hrskavice i stimuliše proizvodnju kolagena, što je naročito važno kod starije populacije.

Izolovani proteini mleka pokazuju snažno antiinflamatorno dejstvo kod oboljenja zglobova i osteoartritisa. Joint Support Proprietary Blend, predstavlja mešavinu metilsulfonilmetana MSM, ekstrakata korena đumbira, korena troskota, bromelaina, alfalipoinske kiseline i hijaluronske kiseline.

Pokazaćemo par vežbi koje su bezbedne za većinu pacijenata- Ipak ako osetite veći bol ili neprijatnost prekinite sa vežbanjem i posetite svog lekara. Ukoliko imate problema s kolenom, započnite trening lakim vežbama jačanja za kvad.

Trošenje zglobnih površina može nastati zbog urođene predispozicije primarniartritis ili stečenih uzroka kao što su gojaznost, trauma zgloba ili sportske povrede sekundarniartritis. Zasniva se na primeni sopstvenog autolognog seruma obogaćenog antizapaljenskim proteinima, citokinimai faktorima rasta, koji se aplikuju u obolelo ili oštećeno tkivo. Na taj način lekar može da predloži najadekvatnije lečenje.

Ostavite odgovor

Nalaze se na bočnim stranama, u unutrašnjosti se nalaze

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *