Bolovi u kolenu sa unutrasnje strane

Bolovi u kolenu sa unutrasnje strane

U kliničkoj slici prisutan bol koji se pojačava pri pokušaju pokreta, nestabilnost i veliki otok. Koleno je blokirano. Meniskusi su rskavičave, polumesečaste formacije, koje imaju ulogu da ublaže i absorbuju opterećenja u kolenu. Mehanizam povrede meniskusa može biti dvojak: direktni, usled traume kod skoka sa visine, pada na ispružene nioge, indirektni, u toku savijanja i uvrtanja u zglobu kolena.

Simptomi su bol sa spoljašnje ili unutrašnje strane kolena, otok kolena, blokada funkcije ne može da ispravi koleno. U akutnoj fazi potrebno je mirovanje, relaksacija mišića I imobilizacija kako bi došlo do pada otoka, resorpcije ekstravazata I smanjenja bola.

Bolovi u kolenu sa unutrasnje strane

U ovoj fazi imobilizacije primenjuju se statičke kontrakcije, elektroterapija, laseroterapija, magnetoterapija. Nakon toga započinju se aktivne vežbe uz primenu hidroterapije I lokalne toplote. Ako je koža ispucala ili imate šavove, onda nemojte nanositi ulje.

Umesto toga, kožu zaštitite plastičnom kesom, jer ćete tako sprečiti da se ona pokvasi. Nakon 5 minuta proverite boju kože. Ako je jarko crvena ili ružičasta, sklonite pakovanje sa ledom. Ako nije ružičasta, ostavite pakovanje dodatnih 5 — 10 minuta.

Pakovanje sa ledom možete da držite 20 — 30 minuta — ako ga ostavite duže, postoji opasnost da oštetite kožu. Ovaj postupak možete da ponavljate na svaka 2 — 3 sata.

U primere odgovarajuće obuće spadaju ortopedske cipele i potpore za svod stopala ako imate ravne tabane. Ako vam je potreban analgetik, paracetamol možete da uzimate redovno tokom nekoliko dana. Ovi lekovi mogu da vam pomognu kod bolova, upale i otoka. Postoje brojne vrste i marke. Neki, kao što je ibuprofen, mogu da se kupe bez recepta. To znači da su u slobodnoj prodaji u apotekama i drogerijama. I druge vrste antiinflamatornih analgetika mogu da se nabave bez recepta.

NSAIL imaju brojna moguća neželjena dejstva, pa bi pre nego što ih uzmete trebalo da pitate svog lekara ili apotekara da li su pogodni za vas. Možete da pročitate i uputstvo za upotrebu leka koje se nalazi u pakovanju. Ukoliko vas zanima lek za bol u kolenu, to obično mogu biti neke kućne metode, poput: nanošenja ledenih ili toplih obloga, odmor kolena, podizanje kolena iznad nivoa tela. Prirodan lek protiv bolova u kolenu je i čuveni melem napravljen od cimeta, đumbira, mastiksa i susamovog ulja.

Utvrđeno je da je ovaj melem jednako efikasan kao krem protiv artritisa na bazi salicilata koji ublažavaju bol. Studija objavljena Ne uzimajte koru vrbe ako imate alergiju na aspirin ili uzimate lekove za krvni pritisak. Takođe nije za decu ispod 4 godine. Đumbir je takođe odličan lek za hrskavicu kolena, a dostupan je u mnogim oblicima. Može da ublaži bolove, a najviše se koristi čaj od đumbira.

Bolovi u kolenu sa unutrasnje strane

Glukozamin i hondroitin sulfat su dva suplementa koja podstiču zdravlje zglobova. Istraživanja su pokazala da ova kombinacija ima minimalni efekat na bol za one sa blagim do umerenim osteoartritisom.

Međutim, oba ova suplementa su najviše koristila ljudima koji su imali jak bol u kolenu. Zglob kolena articulatio genus nalazi se na mestu na kome se sreću tri kosti. To su sledeće kosti. Ligamenti povezuju kosti sa drugim kostima.

U kolenu postoje četiri glavna ligamenta. Oni deluju kao jaka užad koja drže kosti na okupu, a koleno na svom mestu. Ova hrskavica prekriva krajeve butne i potkolenične kosti, kao i zadnju stranu čašice.

To je klizava supstanca koja kostima kolena omogućava da glatko klize jedna preko druge kada savijate ili ispružate nogu. Ovo su dva diska, oblika polumeseca, koji deluju kao amotrizeri između potkolenične i butne kosti. Meniskusi štite i stabilizuju zglob, zbog čega su jaki i gumasti. Kada ljudi govore o pokidanoj hrskavici u kolenu, obično govore o pokidanim meniskusima. Povezano: Gonartroza: Hrskavica kolena lečenje. Bol u kolenu može da se javlja postepeno tokom vremena, može da nastupi iznenada ili može naizmenično da se javlja i nestaje.

Kakav god obrazac bola bio, najčešće nije prouzrokovan artritisom, mada kod nekih ljudi i to može da bude uzrok. Osteoartritis je najčešći oblik artritisa. Može da pogodi bilo koga u bilo kom dobu,.

Ostavite odgovor

Bekerova cista poplitealna cista. Bol koji se javlja u mirovanju je

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *