Bolovi u koljenima kod mladih

Bolovi u koljenima kod mladih

Osim koljena, pucketanje se može javiti i u drugim zglobovima. Ako vas kod pucketanja koljeno ne boli nemate razloga za brigu.

Kada se u području koje okružuje zglob nakupe plinovi kisik O2, dušik N2 i ugljični monoksid CO, stvaraju se maleni mjehurići u sinovijalnoj tekućini. Ona se nalazi u svim zglobovima u tijelu i olakšava kretanje, podmazuje zglob i hrani hrskavicu. Plinovi se formiraju u obliku mjehurića sve dok zglobne površine ne dođu ponovo u kontakt.

Kod savijanja koljena taj mjehurić prsne i uzrokuje krepitacije u koljenu pucketanje, krckanje, škripanje u koljenu. S druge strane, artritis oštećuje kost i hrskavicu stoga se pomicanjem tog oštećenog zgloba on može slomiti. Iako oštećena hrskavica može predstavljati problem, ako ne izaziva bolnost — nema potrebe za uzbunu. Krepitacije su vrlo česte kod mlađih osoba, dok su u starijoj životnoj dobi zglobovi manje pokretni zbog istrošenosti i tada više ne postoje krepitacije, već se krepitacije dešavaju zbog trenja jedne zglobne površine o drugu.

Javljaju se kod osoba koje imaju poremećaj funkcije, ali ne i strukture zgloba. Pucketanje ili krckanje u koljenu su uobičajena i bezbolna pojava, stoga nema potrebe da joj pridodajete previše pažnje. Primjerice, može se dogoditi škljocanje u koljenu dok idete uz stepenice. Međutim, ako vam zajedno dolaze bolovi i krckanje u koljenima, vrijeme je da posjetite liječnika.

Bolna pucketanja u koljenu jedan su od najčešćih simptoma osteoartritisa, reumatoidnog artritisa i infektivnog artritisa. Ako krepitacije nisu praćene s boli, to upućuje da nije riječ o težem oboljenju ili ozljedi, nego o normalnom pomicanju zglobnih komponenti. U slučaju da krepitacije potraju i izazivaju bol u zglobu koljena, osoba bi se trebala posavjetovati s liječnikom ili fizioterapeutom.

Ako je pucketanje zglobova uvjetovano bolesti ili ozljedom — liječenje će biti usmjereno prema osnovnom uzroku te će liječnik ovisno o uzroku propisati fizikalnu terapiju uz primjenu određenih medikamenata. Liječenje konkretnog uzroka djelovat će na i na smanjenje popratnih krepitacija.

Bolovi u koljenima kod mladih

Ponekad  aktivni životni stil može negativno uzvratiti na zdravlje. Biciklisti, osobe koje trče ili se bave nekim sportom koji uključuje skakanje tenis, košarka su podložniji patelarnom tendonitisu skakačkom koljenu   koji se manifestira preko prednjeg dijela koljena ili odmah ispod njega.

Ova ozljeda zbog pretjerane aktivnosti uzrokuje upalu u patelarnoj tetivi, tkiva nalik na vrpcu koje spaja koljeno s cjevanicom. Burse su male, tekućinom ispunjene vrećice koje okružuju koljeno.

Nalaze se između mišića i tetiva, a neke su povezane i sa zglobnom šupljinu i uključene su u cirkulaciju sinovijalne tekućine. Kada se one upale  nateknu i uzrokuju bol, kaže Zachary Rethorn, ortoped sa University of Tennessee at Chattanooga. Liječenje zahtijeva fizikalnog terapeuta i prilagođen program vježbanja. No, čim se pojavi treba smanjiti fizičku aktivnost i masirati koljena 10 do 15 minuta svakih par sati.

Jedna od najčešćih ozljeda koljena uključuje jedan ili oba meniska, vezivno-hrskavična tkiva koja se nalaze unutar koljena, a imaju oblik polumjeseca slovo C. Kod mlađih ljudi često je uzrokovano traumom ili pretjerano agresivnim zakretanjem koljena,  kod npr.

Žene su pak u većoj opasnosti, a veličina ozlijede može varirati od malenog puknuća do potpunog uništenja ligamenta. Iako fizikalna terapija može pomoći u liječenju, operacija je ipak trajno rješenje. Osteoartritis  uglavnom napada koljena i posljedica je trošenja zglobova. Najuobičajenija je vrsta artritisa i može se početi manifestirati u tridesetim godinama života zbog narušavanja jastučića u koljenu. ITB sindrom iliotibial band syndrom ili trkačko koljeno  se na svu sreću može vrlo lako izliječiti.

Iliotibijalna sveza je čvrsta tetivna traka koja se nalazi sa vanjske strane natkoljenice spaja kuk s vanjskim, bočnim dijelom koljena. Osobe koje se bave trčanjem, biciklisti i bilo tko tko učestalo rasteže i savija koljena najvjerojatnije će istrošiti mišiće koje su povezane s iliotibijalnog svezom što će uzrokovati upalu i bol.

Artroza i bolovi u koljenu | uzroci, simptomi i iskustva korisnika

Koljena ti kvrckaju ili škripe? Rana dijagnostika i pravovremeno uključivanje u programe korektivnih posturalnih vježbi najbolja su preventivna mjera u sprječavanju nastanka bolnih sindroma.

Ako su bolovi već prisutni, potrebno je poznavati kliničku sliku bolnog sindroma kako bi se na pravi način pristupilo problemu. Liječenje i rehabilitacija u pravilu se provode metodama fizikalne terapije i posturalnim vježbama. Bitno je prepoznati je li bolno stanje u akutnoj fazi ili u fazi kada popuštaju bolovi. Ako je ponekad potrebno, preporučuje se nošenje ortoze kao pasivne potpore kralježnici.

U suradnji s liječnikom specijalistom saznaje se o kakvom se tipu bolnog stanja radi te na koji se način pristupa problemu. U svojoj osnovi, korektibilno loše držanje, koje naposljetku vodi bolnim sindromima kralježnice, rezultat je dugotrajno oslabljenog tonusa i deficitarne snage trbušne muskulature. Na taj se način povećava funkcionalni kapacitet donjeg dijela leđa i trupa u cjelini. Prema tome, slično kao i kod korektibilnog lošeg držanja, možemo zaključiti kako je u pozadini problema bolnih stanja mišićni disbalans koji je rezultat rasta djece i dugotrajnog provođenja istih obrazaca pokreta.

Poštujući zakonitosti zdravog rasta i razvoja djece različitih dobi, svakom je djetetu ili adolescentu potrebno individualno pristupiti kako bi se utvrdila odstupanja u snazi mišića i držanju. U fazi rasta i razvoja kod djece i mladih nikada se ne može dovoljno naglasiti važnost prevencije pri provođenju sportskih aktivnosti i aktivnosti svakodnevnog života.

Bolovi u koljenima kod mladih

Osim postojećih ortopedskih problema, bitno je primijetiti koliko bolna stanja utječu na obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Problem se, kao i uvijek, mora sagledati u cjelini.

Bolno koljeno? Vodič za uklanjanje bolova u koljenu | Kreni zdravo!

Bolni sindrom kralježnice može utjecati i na kvalitetu sna zbog čega je osobama potrebno više vremena kako bi zaspali. Također, takav je san isprekidan što se odražava na kvalitetu obavljanja dnevnih aktivnosti.

Primjećuje se poremećaj koncentracije tijekom učenja, kao i ritma di.

Ostavite odgovor

Sastoji se

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *