Bolovi u kostima i nogama

Bolovi u kostima i nogama

Ukoliko posao od vas zahteva dugo sedenje ili stajanje, to vrlo često preopterećuje mišiće i zglobove, zbog čega se pojavljuje bol. Osim toga, masna i presoljena hrana dovodi do nakupljanja vode u organizmu, zbog čega dolazi do oticanja i bola u nogama. Nezdrave životne navike su osnovni uzročnik bolova u nogama. Problemi sa cirkulacijom mogu biti posledica bolesti perifernih arterija sužavanje krvnih sudova, što dovodi do oslabljenog protoka krvi u nogama i proširenih vena javljaju se usled zastoja krvi koje je uzrokovano dugotrajnim sedenjem ili stajanjem.

Bol u Kukovima i Nogama: Koji su Uzroci Bolova i Kako ih Le・iti | Prirodno Le・enje

Zbog ovoga, krvotok je opterećen, što izaziva bol u nogama. Artritis je bolest koja se manifestuje upalom jednog ili više zglobova u ljudskom telu.

Bolovi u nogama | Lečenje | Ishrana | Saveti | Zdravlje

Simptomi artritisa su najčešće jaki bolovi, grčevi, crvenilo, oticanje i otežano kretanje. Bolovi u nogama su vrlo često uzrokovani smanjenjem gustine kostiju. Ovo stanje se naziva osteoporoza, najčešće pogađa ljude nakon pedesete godine i budući da su kosti oslabljene, one teže podnose dugotrajno stajanje ili hodanje, što uzrokuje bol. Upala nerava najčešće nastupa kao komplikacija nekog dugotrajnog poremećaja, poput dijabetesa, alkoholizma ili nedostatka vitamina u organizmu.

Osim toga, mogući su i mnogi drugi uzroci oštećenja — prekomerna doza određenih lekova, izloženost određenim hemikalijama živa, arsen ili olovo itd. Ključ za prevenciju je negovanje zdravlja kostiju, krvnih sudova i mišića. Pravilna ishrana će snabdeti vaš organizam neophodnim mineralima i vitaminima, koji će održavati vaše krvne sudove, mišiće i zglobove zdravim.

Svakodnevno jedite sveže voće i povrće jer ono obiluje mineralima i vitaminima. Povećajte unos namirnica bogatih vitaminom D, budući da on podstiče skladištenje kalcijuma i fosfora u kostima, koji su od presudnog značaja za njihovu jačinu.

  • De facto upalni procesi su zaustavljeni, ali bol i ne samo bol nego i sve ostalo što prati fibromijalgiju je ostalo. Korisne su fizičke vežbe razgibavanja i održavanja pokretljivosti slabinskog dela kičme i jačanja mišića kineziterapija, a uče se pod nadzorom fizioterapeuta.
  • Pozdrav svima koji citaju ovo.
  • Osteoporoza Bolovi u nogama su vrlo često uzrokovani smanjenjem gustine kostiju.
  • Smanjivanje boli kod proširenih vena izvodi se lijekovima te nošenjem elastičnih čarapa ili zavoja.
  • Takve namirnice su, na primer, morska riba i riblje ulje, džigerica, žumance i neki mlečni proizvodi. Zatim, za očuvanje krvnih sudova, kostiju i mišića, veoma su bitne Omega-3 i omega-9 masne kiseline, kojima obiluje maslinovo ulje, orašasti plodovi i semenke. Alfa MEDICA savet : od presudne je važnosti da smanjite unos soli, budući da njen prekomeran unos dovodi do nakupljanja vode u nogama, što uzrokuje bol i oticanje. Ne dosoljavajte hranu i naviknite organizam na manje začinjenu hranu.

    O aktuelnim cenama naših usluga informišite se u našem  cenovniku. Bolovi u nogama — lečenje hranom. Alfa Medica Poliklinika. Šta uzrokuje bol u nogama? Bolovi u nogama mogu biti uzrokovani brojnim činiocima. Neki od glavnih su: Nezdrave životne navike Ukoliko posao od vas zahteva dugo sedenje ili stajanje, to vrlo često preopterećuje mišiće i zglobove, zbog čega se pojavljuje bol. Drugo, naucila sam da slusam svoje telo. Radim onako kako mogu sta mogu i koliko mogu.

    A zadnjih 6 meseci ne koristim ni lekove zamenila sam ih homeopatskim proizvodima. Pa mogla bih reci da sad imam skoro normalan zivot.

    Da nije straha da ce sve da se vrati ili da smelo smem da se spustim na kolena, da nije nekih ustezanja rekla bih da imam potpuno normalan zivot.

    To zelim i svima vama. Bolujem od fibromijalgije nešto više od godinu dana. Za razliku od ostalih ljudi koji ovdje komentiraju, meni je dijagnoza postavljena relativno brzo.

    Prvi puta se susrećem sa komentarima o povišenoj temperaturi. Ja sam ju imala doslovno godinama i nitko nije znao uzrok jer su nalazi svih pretraga uvijek bili uredni. U početku sam se liječila kod fizioterapeuta, ali to mi nije pomagalo. Ni malo.

    Bolovi u kostima i nogama

    Dapače; mene je bolila struja i bilo kakvo stimuliranje i rad sa mišićima. Završila sam kod reumatologa i u ambulanti za bol koji su mi brzo postavili dijagnozu. Terapija sa antidepresivima kod mene nije imala učinka. Ja koristim jake lijekove protiv bolova i to mi donekle pomogne da ne preležim u krevetu baš cijeli dan.

    Ako će nekome pomoći; ja ću nabrojati svoje lijekove jer meni pomažu da ustanem iz kreveta-oxycontin 30 mg dnevno, decortin 15 mg dnevno, doreta mg 3xdnevno, movalis, concor cor, ranital i ranix za zaštitu želuca. Ja sam na bolovanju od samog početka tegoba i nisam prošla na liječničkom za moj posao, radim kao dočasnik u vojsci, slijedi mi invalidska mirovina sa samo 35 godina što me tjera u očaj.

    Nevjerovatno mi je da može ovoliko boljeti i da nema pomoći. Molila bih ako netko zna za kakav lijek da ga preporuči ovdje. Eh, da se i ja pridružim kao tek dijagnostikovana fibromijalgija, ali ne kod nas, nego u nemačkoj. Doduše, već 8 godina se nosim i podnosim, mislim na bolove, koji su prisutni zbog psorija.

    Ostavite odgovor

    Ponavljajte postupak nekoliko puta dnevno. Recite

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *