Bolovi u kostima ispod kolena

Bolovi u kostima ispod kolena

Ovaj bol je iritirajući i može da ometa naše svakodnevne aktivnosti i da onemogući bavljenje sportom. Taj bol se može javiti u kostima, zglobovima i mišićima listova i butina, ali i u stopalima i kolenima. Bol u kolenu Chondromalacia patellae se javlja usled velikog stresa na koleno ili akutne povrede čašice kolena.

Bol se javlja u prednjem delu kolena, naročito kod mladih osoba koje se bave sportom. Takođe, probleme sa kolenima češće imaju žene nego muškarci jer su njihovi mišići slabiji. Glavni uzrok bolova u nogama i oticanja nogu je dugotrajno sedenje ili stajanje, koje dovodi do prevelikog pritiska i opterećenja na zglobove i mišiće. Uzroci bolova u nogama su često i povrede, nedostatak kalcijuma, niska gustina kostiju itd. Pored toga, uzroci bola u nogama mogu biti i bolesti bubrega i srca, a nekada je u pitanju i bolest vena.

Često se dešava da krv ne teče pravilno prema srcu i tada dolazi do velikog pritiska u venama na nozi i do zadržavanja krvi u njima. Tada počinjemo da osećamo bol i težinu u nogama.

Bol u kostima - smanjujukg.world

Proširene vene su plavkaste boje i izbijaju na površinu, a ubrzo se javljaju i grčevi u listovima, pečenje kože, otok i crvenilo. Svi ovi simptomi su uzrokovani dugotrajnim sedenjem ili stajanjem, a proširene vene uglavnom pogađaju žene. Osim toga, zdravlje vena se narušava usled prevelikog viška kilograma, trudnoće, šećerne bolesti ili srčanih oboljenja.

Vene ult isto super. Kada vene na nogama bole, a uz to su i otečene — onda se najverovatnije radi o proširenim ili varikoznim venama. Ukucajte u trazilicu i nadjite.

Ukoliko su bolovi u nogama dugotrajni, onda je najverovatnje u pitanju išijas, do kog dolazi usled upale zglobova i oštećenih ligamenata. Ako se na jednoj nozi jave otok, crvenilo i bol, može se desiti da je u pitanju venska tromboza, koja može biti opasna po život.

Najčešći uzroci bola u kolenu su burzitis, odnosno upala tečnosti u kolenu, uska iliotibialna traka, kao i preterani fizički napor. Usled pojačanog naprezanja mišića nogu u njima se stvara mlečna kiselina, koja izaziva bol i zamor. Takođe, uzrok bola u kolenima mogu biti i ravni tabani i loše držanje tela.

Visoke potpetice takođe predstavljaju veliko opterećenje za hrskavicu kolena, mogu da ih preopterete i da dovedu do bola. Prvi simptomi koji ukazuju na to da imate problema sa nogama su promene u hodu, bolovi u stopalima ili prebojenost noktiju. Ubrzo se javljaju zamor i osećaj težine u nogama. Fizička aktivnost. Fizička aktivnost je od ključnog značaja za lečenje bolova u nogama.

Kod osoba koje se dosta kreću hrskavica je zaštićena i može da apsorbuje hranljive materije iz zglobne tečnosti. Osim šetnje, preporučuju se lagana vožnja bicikla i plivanje. Važno je i da se redovno rade vežbe za jačanje mišića. Lečenje bolova u nogama ispod kolena i u listovima Kada je u pitanju bol u nogama ispod kolena, potrebno je pre svega obratiti se lekaru kako bi se utvrdio uzrok bola, ali i vi sami možete doprineti izlečenju bola potkolenica.

Preporučuju se šetnja, plivanje, vožnja bicikla i lagane vežbe za jačanje mišića.

Bolovi u kostima ispod kolena

Dugo sedenje sa prekrštenim nogama takođe stvara veliki pritisak na kolena. Potrebno je jesti što više baznih namirnica koje neutrališu kiseline, a to su voće, povrće, koštunjavi plodovi itd. Napunite posudu toplom vodom, dodajte 4 kašike gorke soli, potopite noge i držite ih 15 minuta.

Kada se noge osuše, namažite ih hidratatnom kremom.

bolovi u nogama,ispod kolena | Ortopedija i fizikalna medicina | smanjujukg.world forum

Pomešajte 3 kašike susamovog ulja i 3 kapi ulja od karanfilića i masirajte prste i stopala kružnim pokretima. Možete koristiti i druga ulja za masažu ulje od lavande, maslinovo ulje, ulje od kamilice itd. You might also like Lezije na mozgu uzrok, simptomi, lečenje. Bol u ledjima. Oticanje nogu uzroci i lečenje deo II. Senilnost zaboravnost lečenje. Rak debelog creva simptomi i lečenje. Bol u kuku — kada se javiti lekaru — treapija. Kada se pojave problemi s venama, može doći do oticanja nogu edema, a ponekad i boli ili nadraženosti.

Uobičajena pojava je venska insuficijencija koja uzrokuje proširenje vena, oticanje nogu i.

Ostavite odgovor

Što da radimo zar nam uistinu

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *