Bolovi u kostima trudnoca

Bolovi u kostima trudnoca

Zašto se javlja i može li se ublažiti odgovarajućim vježbama? Tijekom trudnoće većina će trudnica osjećati lagane bolove u donjem dijelu trbuha zbog rastezanja mišića i ligamenata koji podupiru maternicu.

Bol može biti vrlo različit, oštar, probadajući, ali i grčevit, a osobito se javlja tijekom ustajanja iz ležećeg ili sjedećeg položaja ili dok kašljete i kišete. Katkad je prolazan, a katkad potraje satima.

Možete osjećati zatezanje i peckanje u donjem dijelu trbuha kao kod menstruacijskih grčeva. Bol se pojačava s približavanjem porođaja, osobito od U slučaju da primijetite i neke druge simptome, poput povišene temperature, krvarenja, pojačana iscjetka ili vrtoglavice, svakako potražite liječničku pomoć.

Nekim će trudnicama biti dovoljno da odmore noge kako bi bol prestao. Bolovi u zdjelici tijekom trudnoće mogu se proširiti na stražnjicu i s donjeg na gornji dio zdjelice, a mogu se očitovati i kao jutarnja ukočenost. Bilo bi sjajno kad bi se bol povukao odmaranjem i opuštanjem, no potrebno je uložiti puno više truda kako bi se neugodan pritisak smanjio. Za sve su krivi hormoni. Četiri kosti zdjelice s prednje su strane međusobno povezane zglobom koji nazivamo simfiza pubis i koji je zadužen za stabilizaciju zdjelice tijekom hodanja i sjedenja.

Bolovi u kostima trudnoca

Tijekom trudnoće izlučuje se hormon relaksin zbog kojeg se zglobovi smekšavaju omogućujući na taj način plodu da se prije porođaja smjesti u zdjelicu. Nastane li preveliko izlučivanje relaksina, ligamenti će se previše omekšati i pretjerano se rastezati te izazvati bol u preponama. U najtežim slučajevima bolovi će biti toliko izraziti da će uvelike otežati tijek trudnoće.

Pretpostavlja se da sindrom disfunkcije simfize zahvaća jednu od 35 trudnica. Bol se osjeća na području zdjelice, prepona, u donjem dijelu leđa, unutarnjem dijelu natkoljenice te u kukovima. Otežano je stajanje na jednoj nozi, hodanje uz stube i niz njih, okretanje u ležećem položaju, izlazak iz automobila i ulazak u njega. Simptomi su izraženiji u drugom tromjesečju trudnoće, i to od U nekih će trudnica taj sindrom izazvati manju neugodu, a neke će imati ozbiljnih poteškoća u sjedenju, ležanju, spavanju, kretanju i jedva će čekati da rode.

Također, u slučaju težeg oblika sindroma seksualni odnos neće vam pasti na pamet. Obično se ovo stanje veže uz treći trimestar, ali nije neobično da se javi već oko Osim što je ova bol neugodna i što ne postoji lek terapija za nju, lekari zbog nje često savetuju smirivanje. Ali, kako se za lakši porođaj savetuje dosta šetanja u poslednjoj fazi trudnoće, trudnice s ovom neugodnom dijagnozom nažalost često budu sprečene u takvim aktivnostima. Jedini savet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati jeste taj da pri svakom pokretu kolena drže čvrsto spojena.

I kod okretanja u krevetu, i kod dizanja, a pri hodanju da privlače jednu nogu drugoj i da prave male korake. To je jedino što može ublažiti ovu bol. Pomoći će možda neka tableta protiv bolova, ali s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korišćenje čak i blažih lekova se ne preporučuje.

Trudnoća i bol u kostima: kakva je veza? - Burzitis March

Uz sve navedeno, ova disfunkcija možete biti čak i opasna kada su simptomi vrlo izraženi te se zbog opasnosti da se prilikom širenja nogu za vreme porodđaja ti ligamenti još više ne razmaknu, nikako ne preporučuje porođaj na leđima. Ili porođaj čučeći, odnosno klečeći, ili carski rez.

Bolovi u kostima trudnoca

Bol se obično povlači nekoliko nedeljaa nakon porođaja kada se telo majke počne vraćati u svoje normalno stanje. Želim bebu. Naslovna » Trudnoća »    3.

Bolovi u kostima trudnoca

Problemi u drugom stanju: Bol koja mnogim trudnicama zadaje muke u 3. Foto: Profimedia. Ima li leka? O pojavi bolova svakako treba obavestiti lekara pri narednom pregledu - možda će vam preporučiti nošenje trudničkog pojasa.

Neodgovarajuća podloga Spavanje na previše tvrdom dušeku nov dušek ili njegova tvrdoća ne odgovara vašoj telesnoj težini, kao i previše mekan i neudoban krevet nekada dovode do bolova tokom noći i nakon ustajanja. Najbolji su dušeci koji imaju različite zone tvrdoće, koje obezbeđuju fiziološki položaj tela tokom spavanja. Dva problema koja mogu da se jave tokom trudnoće, a zbog kojih morate da se obratite lekaru fizijatru koji će vas uputiti na fizikalnu terapiju, jesu sindrom karpalnog tunela i išijas.

Ako vas usred noći budi bol i utrnulost u ručnom zglobu i šaci, možda imate sindrom karpalnog tunela, do koga dolazi ponavljanjem pokreta ruke kao što je sviranje klavira, sečenje mesa, kucanje na mašini ili korišćenje miša za računarom. Ovi pokreti dovode do oticanja tkiva karpalnog tunela u ručnom zglobu, kroz koji prolaze nervi za ša.

Ostavite odgovor

Redovni prenatalni pregledi od izuzetnog su značaja za praćenje rasta i

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *