Bolovi u kostima uzroci

Bolovi u kostima uzroci

Najčešće pogađaju mišić lista na nozi, usled čega se javlja krutost praćena jakim bolom. Grčevi nastaju iznenadno, a najčešće tokom noći i mogu pogađati sve osobe.

U većem broju slučajeva  je uzrok nedostatak magnezijuma, do kog najčešće dolazi usled gubitka tokom pojačanog znojenja i dehidratacije. Češće se javlja kod žena, trudnica, sportista i starijih osoba. Lečenje — Trenuno stanje olakšava istezanje zgrčenog mišića i njegova masaža, kao i tople obloge, koje mogu da deluju i preventivno. Generalno, kod osoba koje često pate od grčeva se savetuje adekvatna ishrana, nadoknada tečnosti i izgubljenih elektrolita, pre svega magnezijuma.

Preporučuje se dodavanje suplemenata sa magnezijumom u redovnu ishranu, pošto njihova primena olakšava trenutno stanje, a i na duže staze relaksira mišiće. Fibromialgija je složeno oboljenje čiji je jedan od glavnih simptoma hroničan mišićni bol. Manifestuje se kao dugotrajan, difuzan bol u mišićima i kostima, pri čemu su pojedine tačke u mekim tkivima izrazito osetljive na dodir, mišići i tetive.

Takođe je prati i izražena malaksalost i hroničan zamor. Bol se oseća duboko u mišićima i kostima i nije jasno lokalizovan. Bolesnici se mogu žaliti na jutarnju ukočenost i osećaj otečenosti mekih tkiva, kao i na loš, neokrepljujući san. Ovo oboljenje češće pogađa osobe ženskog pola, a njegov tačan uzrok nije poznat. Češće se javlja kod žena u menopuzi, kod depresivnih i anksioznih osoba, pacijenata koji su imali povredu vratnog dela kičme ili imaju snižen prag tolerancije bola.

Lečenje — Lečenje fibromialgije je usmereno na ublažavanje neprijatnih i bolnih simptoma, pre svega na tretmane koji opuštaju mišiće i otklanjaju napetost. Preporučuje se korekcija ishrane i konzumacija namirnica bogatih magnezijumom i selenom, kao i vitaminom C. Trebalo bi izbaciti konzumaciju industrijske hrane koja dodatno opterećuje organizam.

Terapije za lečenje su kombinovane i uključuju i fizikalni tretman i upotrebu lekova, kao i prirodnih preparata. Praktikuju se tople kupke, masaža, metode poput akupresure i akupunkture, a od lekova uglavnom medikamenti protiv bolova, antidepresivi i lekovi za opuštanje i spavanje. Takođe se mogu koristiti i prirodni preparati koji pomažu u ublažavanju bolova, pre svega u mišićima. Preporučuje se upotreba ulja od ljutih papričica, koje delotvorno ublažava bolove, zahvaljujući čudutvornom kapsaicinu, sastojku koji paprikama daje ljutinu, a pozitivno utiče na cirkulaciju i protiv upala i bolova.

Ulje žutog noćurka je takođe dobar izbor za masažu bolnih tačaka. Dobar izbor su i čaj od majčine dušice za konzumaciju i pripremu kupke za opuštanje, kao i čaj od vrbine kore.

Bolovi u kostima uzroci

Na opuštanje mišića i smanjivanje bolova pozitivno deluju i kurkuma i đumbir. Previous Post. Next Post. Skip to content Bol u mišićima može da bude neugodna, no sasvim normalna i prirodna pojava, ali može da ukazuje i na pojedina oboljenja. Ukoliko osećate neobjašnjiv bol u kostima, koji ne prolazi nakon nekoliko dana, javite se lekaru.

Bolovi u kostima uzroci

Ako su bolovi u kostima praćeni gubitkom telesne težine, slabijim apetitom ili opštim osećajem umora, takođe bi trebalo da se javite lekaru jer je možda u pitanju rak kostiju. Bol u kostima koji je posledica povrede, trebalo bi odmah da se medicinski zbrine. Lečenje je neophodno i kod preloma nastalih direktnom traumom kosti. Bez pravilnog lečenja, kost može nepravilno da sraste i spreči kretanje. Trauma je i predispozicija za infekciju. Sign in.

Log into your account. Forgot your password? Password recovery. Recover your password.

Bolovi u kostima uzroci

Get help. Simptomi bolesti. Bol u stomaku mogući uzroci i kada obavezno treba posetiti lekara. Bolovi u jajnicima i karlici u ranoj trudnoci.

Bol u butinama mogući uzroci i lečenje. Dragan Djordjevic - March 13, 0. Većina nas redovno jede jaja, a z.

Ostavite odgovor

Sledeći saveti mogu vam pomoći da upravljate faktorima rizika koji

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *