Bolovi u ledima i ramenima

Bolovi u ledima i ramenima

Vjerojatno ste osjetili porast napetosti u mišićima uslijed stresa, a za to postoji i objašnjenje.

Bolovi u ledima i ramenima

Stres se smatra urođenom reakcijom tijela na situacije 'borba ili bijeg', svojstvene svim ljudima. Kad ste pod stresom, vaše tijelo taj osjećaj doživljava kao odgovor na neku vrstu prijetnje, što može biti okidač za bol kao zaštitni mehanizam. Stres je nemoguće izbjeći, ali je moguće prepoznati neke signale koji govore da je vrijeme da stanete na loptu i potrudite se unijeti malo smirenosti u život. Dok na navedene uzroke boli u gornjem dijelu leđa možemo utjecati promjenom načina života, postoje i oni na koje ne možemo utjecati jer dolaze sa starenjem i 'trošenjem'.

Između svakog kralješka nalaze se diskovi koji podupiru kosti i sprečavaju njihovo trljanje.

Bolovi u ledima i ramenima

Sa starenjem ti se diskovi troše, što kao posljedicu ima osteoartritis, najčešći oblik artritisa u svijetu, koji može izazivati bol u gornjem dijelu leđa zbog pritisaka i iritiranja okolnih živaca. Ti diskovi mogu i iskliznuti između kralježaka, čak i puknuti, a u tom slučaju govorimo o herniji diska, koja može uzrokovati uklještenje živca.

Starenjem se povećava i rizik od osteoporoze, bolesti koja uzrokuje slabljenje kostiju, zbog čega one postaju lomljive. Bol u leđima može biti prvi znak osteoporoze, a do prijeloma kosti može doći čak i da ljudi toga nisu svjesni.

Pogrbljenost koja se javlja kod mnogih starijih ljudi uzrokovana je slabljenjem i prijelomima kralježaka. Ljudima koji zatraže hitnu pomoć zbog strašne boli u gornjem dijelu leđa liječnici nerijetko dijagnosticiraju žučne kamence. Smješten ispod jetre, kruškoliki žučni mjehur oslobađa u tanko crijevo žuč koja tijelu pomaže probaviti masnoće.

Ponekad se žuč zadržava i nakuplja u kanalu koji vodi do tankog crijeva, gdje se stvrdne i nastane žučni kamenac koji uzrokuje bol između lopatica. Riječ je o referiranoj boli koja se iznenadno javlja zbog prenošenja boli među živcima na putu do mozga. Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Najpopularnije vijesti. Ovih pet uzroka lako je riješiti Autor: V. Zadnja izmjena Većina ljudi osjetit će u nekom trenutku svoga života bolove u leđima, i to najčešće u donjem dijelu.

Iako rjeđa, bol u gornjem dijelu leđa i vratu nije ništa manje neugodna, a u većini slučajeva lako ju je prevenirati sitnim promjenama životnih navika. Radno okruženje Nevažno radi li se o fizičkim radnicima ili onima koji svoj posao obavljaju udobno zavaljeni u stolac, bol u leđima je jedan od najčešćih razloga izostajanja s posla.

Pravilna tjelovježba Ljudi vole slijediti trendove i kad je tjelovježba u pitanju. Nošenje torbica Torbice osmišljene za nošenje preko jednog ramena, modni dodatak svake žene a sve češće i muškaraca, osmislili su modni dizajneri, pri čemu se nisu savjetovali s ortopedima. Pušenje Nisu pluća, srce i ždrijelo jedini na udaru ove izuzetno štetne navike.

Bolovi u ledima i ramenima

Razina stresa Vjerojatno ste osjetili porast napetosti u mišićima uslijed stresa, a za to postoji i objašnjenje. Uzroci na koje ne možemo utjecati Dok na navedene uzroke boli u gornjem dijelu leđa možemo utjecati promjenom načina života, postoje i oni na koje ne možemo utjecati jer dolaze sa starenjem i 'trošenjem'.

Osteoartritis i hernija diska Između svakog kralješka nalaze se diskovi koji podupiru kosti i sprečavaju njihovo trljanje.

Kompresivni prijelomi ili osteoporoza Starenjem se povećava i rizik od osteoporoze, bolesti koja uzrokuje slabljenje kostiju, zbog čega one postaju lomljive. Treba nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima, ali ako bol potraje treba posumnjati na artritir ili deformitet kičme. Ukoliko boli sa desne donje strane leđa - mogu biti bubrezi. Iako je udaljen od krsta, bol u ramenu ima iste simptome i razlog - previše aktivnosti ili neaktivnosti.

Bolovi u leđima – uzroci, simptomi i liječenje | Kreni zdravo!

Dodatni simptom je nemogućnost dizanja ruku iznad glave. Kada se bol u ramenu pogoršava tokom vremena onda je povrijeđen vrat. Refleksni bol u ramenu može biti i simptom bolesne jetre, žučne kese ili srčanog udara. Na bolno mjesto držite kesicu sa ledom 15 minuta tri puta dnevno. Napravite kupku od gorke soli.

To je pogrešan pristup, koji može imati i za život opasne posljedice, naglašava i dr.

Joga i isteza.

Ostavite odgovor

Konstantna napetost i život pod

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *