Bolovi u ledima u pubertetu

Bolovi u ledima u pubertetu

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu. Prijavi se Prijavi se. Getty images. Naizgled bezazleni simptomi koje većina osjeća svaki dana mogu ukazivati na dosta teška i komplicirana oboljenja. Međutim, bol može biti i simptom manje očitih bolesti. Bolesti i poremećaji urinarnog trakta Bol u lumbalnom dijelu leđa jedan je od najočitijih simptoma upale bubrega i mjehura, kao i upozorenje stvaranja kamenca u urinarnom traktu.

Endometrioza Endometrioza je bolest koja nastaje pod utjecajem ženskih spolnih hormona, odnosno za njen su razvoj i progresiju odgovorni hormoni koji se ciklički luče tijekom mjesečnih ciklusa i zato, kao što je već navedeno, zahvaća žene reproduktivne dobi. Dosta česti simptom je bol u donjem dijelu leđa. Tjelovježba Nedostatak fizičke aktivnosti može dovesti do bolova u leđima, ali čak i naporno vježbanje, pogotovo nepravilno, može rezultirati istim posljedicama.

Onkološke bolesti Tumori mogu pritisnuti živce što stvara snažnu bol. Komentiraj, znaš da želiš! Prijavi se Prijavi se putem Facebooka. Top news. I pronaći će je Dobiveni rezultati ovih i mnogih sličnih istraživanja mogu poslužiti kao smjernica u ergonomskoj prilagodbi radne okoline te poticanju tjelesne aktivnosti.

Naša kralješnica uistinu zavrjeđuje najveću moguću pozornost jer cijelog života, danju i noću, nosi teret tijela te sudjeluje u gotovo svim kretnjama, podnosi trčanje, skokove, podizanja tereta. Nije, stoga, začudno da se kralješnica povremeno pobuni pa uzvraća bolima, kadšto i pri kihanju Keros, Veći dio dana, od ustajanja do povrataka u krevet, ljudi su uglavnom u flektiranom položaju položaj savijene kralježnice prema naprijed i rijetko idu u ekstenziju položaj naginjanja prema natrag.

Velik broj ljudi radi sjedeći. Leđa su neprekidno u prisilno svinutom položaju, a zbog lošeg držanja tijela mišići su sve napetiji i bolniji. Jedan od najčešćih uzroka boli u leđima jest pritisak diskusa međukralješničnih ploča na korjenove živaca na izlazištu iz kralješične moždine.

Diskusi se normalno nalaze između k ralješaka te služe kao amortizeri, odnosno ublaživači udaraca.

Bolovi u ledima u pubertetu

Pritisak diska na živac nastaje kada dugotrajno lošim položajem tijela uzrokujemo pomake diska iz ležišta. Tu svoj doprinos daju i slabi mišići oko kralješnice uslijed tjelesne neaktivnosti. Ako se rad u sjedećem položaju odnosi na rad na računalu, onda su vrlo česti i problemi s vratom, ramenim obručom, problemi s trnjenjem lakta i ručnog zgloba kao i problemi s očima.

Ukoliko se ne poštuju ergonomski principi, čovjek je izložen nizu rizičnih čimbenika što je potvrđeno u tisućama epidemioloških istraživanja, laboratorijskih ispitivanja i povijesti bolesti. Krajnji je rezultat razvoj niza bolesti mišićnog i koštanog sustava. Stoga je važno maksimalno prilagoditi radnu površinu. Važno je također prilikom dužeg sjedenja ustati i kratko se razgibati što je preporučljivo i jednostavno izvesti i u učionici.

Sjedenje je najgori neprijatelj kralješnice od svih položaja kojima se suvremeni čovjek izlaže u svom tromom životu. Kad već moramo sjediti, možemo si pomoći prilagodbom i dobrim odabirom stolice. Za sjedenje su najprikladnije stolice čiji naslon svojim oblikom b lago prati prirodnu zakrivljenost slabinske kralješnice.

Trebao bi biti dovoljno visok i dovoljno širok da može podržavati cijelu širinu leđa, a sjedalo dovoljno duboko da podržava cijelu duljinu bedara. Kad bi bilo dublje, kralješnica bi ostala bez oslonca. Sjedalo treba biti na visini koja stopalima omogućava da su čvrsto na podu. Bedra su vodoravna, a potkoljenice okomite u odnosu na pod. Ovdje se postavlja pitanje kako u školskim uvjetima omogućiti maksimalno povoljan položaj kralješnice, kako za učenike tako i za nastavnike. Slika 4. Prilagodba oslonca stavljanjem jastučića.

Također se savjetuje okrenuti stolicu i osloniti se na njezin naslon jer se time rasterećuje kralješnica Tanner, Vježbe istezanja zauzimaju važno mjesto u održavanju i poboljšanju pokretljivosti te su neophodne kod dugotrajnog sjedenja.

Istezanje leđa, mišića vrata i ramena preporučljiva su svaka 2 — 3 sata kod dugotrajnog sjedenja. Kod učenika se istezanje može provoditi i za vrijeme nastave u trajanju od nekoliko minuta što, osim dobrobiti za kralješnicu, pozitivno utječe i na koncentraciju.

Ispreplesti prste te istegnuti ruke prema naprijed, a zatim istegnuti isprepletene prste prema natrag. Nagnuti glavu prema prsima, zadržati kratko tako da se osjeti istezanje mišića stražnje strane vrata, a zatim nagnuti glavu unatrag i kratko zadržati. U stojećem položaju nagnuti se što je više moguće prema natrag. Paziti da se koljena ne savijaju. Scheuermannova kifoza izaziva oštru krivinu u kičmi, kada se vidi sa strane.

Bolovi u ledima u pubertetu

Ova dva uslova su različita, ali su slični principi tretmana. Kod manje teških deformiteta, posmatranje je najprikladniji tretman. Jednom kada je deformacija napredovala na znacajniji nivo odredio sam moju meru uglova vidjenog na rendgenskim slikama mozak se moze uzeti u obzir.

Samo u najtežim deformitetima operacija se smatra opcijom lečenja ovih stanja. Čak i kada se uzme u obzir operacija, deformacija kičme može istaći, jer potpuna korekcija deformiteta može prouzrokovati više problema nego samo delimična korekcija.

Nekoliko različitih benignih i malignih tumora kostiju može doći u kičmeni stub. Ponekad ovo uzrokuje značajan bol, drugi put se mogu naći bez uzroka .

Ostavite odgovor

Infekcije kičmene kosti ili diskova mogu biti izazovna dijagnoza.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *