Bolovi u pubicnoj kosti nakon poroda

Bolovi u pubicnoj kosti nakon poroda

A ta je da, ukoliko u prvoj trudnoći imate ovakve bolove, oni će vrlo vjerojatno biti prisutni i u svim sljedećim trudnoćama, s jednom još strašnijom činjenicom - u svakoj sljedećeoj trudnoći ta će se bol vjerojatno pojaviti još i ranije.

Obično se ovo stanje veže uz treće tromjesečje, no nije neobično da se javi već oko Toliko im ta bol otežava hodanje da ih se na porod često zna dovesti čak i u kolicima.

Bolovi u pubicnoj kosti nakon poroda

Osim što je ova bol neugodna i što ne postoji lijek terapija za nju, liječnici zbog nje često savjetuju smirivanje. No, kako se za lakši porod savjetuje dosta šetanja u posljednjoj fazi trudnoće, trudnice s ovom neugodnom dijagnozom nažalost često bivaju spriječene u takvim aktivnostima.

Jedini savjet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati jest taj da pri svakom pokretu koljena drže čvrsto spojena. I kod okretanja u krevetu, i kod dizanja, a kod hodanja privlačiti jednu nogu drugoj i praviti male korake.

Bolovi u pubicnoj kosti nakon poroda

To je jedino što može ublažiti ovu bol. Pomoći će možda neka tableta protiv bolova,  no s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korištenje čak i blažih lijekova poput paracetamol a baš se i ne preporučuje.

Uz sve navedeno, ova disfunkcija možete biti čak i opasna kada su simptomi vrlo izraženi te se zbog opasnosti da se prilikom širenja nogu za vrijeme poroda ti ligamenti još više ne odmaknu, nikako ne preporučuje porod na leđima.

Ili porod čučeći, odnosno klečeći, ili carski rez. Bol se obično povlači nekoliko tjedana nakon poroda kada se tijelo majke počne vraćati u svoje normalno stanje. Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Pročitajte još. Kod tih glavobolja izazvanih napetošću osjetit ćete pritisak koji može varirati od blažeg do umjerenog s obje strane glave, a moguće je i da ćete biti osjetljivi na jačinu zvuka i svjetlost.

Redovna tjelesna aktivnost u pravilu neće pojačat bol. Pomoći će vam sljedeće: bol može uzrokovati još snažnije grčenje već nategnutih mišića. Lijekovima ćete brzo i pouzdano prekinuti taj začarani krug — sredstva za ublaživanje boli koja sadrže paracetamol pomoći će vam brzo i učinkovito. Paracetamol bezbrižno mogu uzimati i dojilje.

Premda aktivna supstanca manjim dijelom prelazi u majčino mlijeko, vašem dojenčetu to neće škoditi. Naravno, prvo možete malo pričekati da biste vidjeli hoće li bol nestati sama od sebe ili ćete je moći podnijeti.

Katkad će pomoći i malo sna, masaža vrata ili ugrijan jastuk. Vrlo dobra alternativa koja ne sadrži kemijske dodatke jest ulje metvice.

Sve što trebate učiniti je lagano ga nanijeti na bolna mjesta. Ulje će djelovati umirujuće, a poboljšat će i prokrvljenost pa će se napeti mišići opustiti. Osim toga, umirujuće djelovanje će doći do mozga malo prije signala boli i mozak tako može isključiti bol.

Ako se vrati migrena: žene koje su prije poroda patile od migrene možda za vrijeme babinja opet dožive napad, premda u posljednjem tromjesečju trudnoće nisu imale problema s migrenom. Za razliku od glavobolje uzrokovane napetošću, kod migrene se bol javlja samo na jednoj strani glave.

Bol je pulsirajuća, ženi je zlo, povraća, a svjetlost i glasnoća su joj nepodnošljivi.

Simptomi bolesti uglavnom nestaju sami nakon rođenja. Povećavanje razine aktivnosti : Ljudi koji veći dio dana moraju sjediti za stolovima, trebali bi razmisliti o tome da naprave pauzu od sata da bi šetali nekoliko minuta ili da se prebace na stolić koji stoji.

Neki znanstveni podaci govore se kod trećine mladih majki migrena ponovo javlja unutar tjedan dana nakon poroda, a kod više od polovice nakon prvih mjesec dana u glavi će ponovo bubnjati od boli. Žene mogu odgoditi povratak boli što duljim dojenjem. Napadaji migrene su rjeđi i u razdoblju dojenja. Pomoći će vam sljedeće: prvi izbor za ublažavanje boli kod akutne glavobolje je paracetamol. Kod mučnina i povraćanja pomaže lijek koji sadrži metoklopramid, a izdaje se na recept.

Glavobolje zbog visokog krvnog tlaka : Između pet i deset posto svih trudnica tijekom babinja kratkoročno ima previsoki krvni tlak koji često uzrokuje glavobolje. Kod žena koje su inače zdrave glavobolje uzrokovane laganim povećanjem krvnog tlaka ne smatraju se naročito zabrinjavajućima. Time će isključit moguću ozbiljnu bolest koja bi se mogla prikrivati iza tog simptoma. Pomoći će vam sljedeće: bol će se ublažiti ako si pomognemo lijekovima koji sadrže paracetamol.

Da bi vam se smanjio krvni tlak, ipak je najvažnije da sada pazite na sebe najbolje što možete. No kada se morate brinuti o novorođenčetu to baš i nije lako. Nemojte biti stidljivi, potražite pomoć drugih i brzo će vam biti bolje.

Bolovi u pubicnoj kosti nakon poroda

Najbolje je da pokušate svaki dan dio vremena posvetiti odmaranju. Vježbe za opuštanje poput misaonih putovanja na posljednji godišnji odmor ili masaža lavandinim uljem također će djelovati umirujuće.

Žene koje su imale carski rez često su iznenađene što ih ožiljak može prilično snažno boljeti. Iako ožiljak izvana ne izgleda velik, rez je prilično dubok. Tako pucaju sitna mišićna vlakna, što može izuzetno boljeti. Pomoći će vam sljedeće: žene nakon carskog reza u većini slučajeva u bolnici dobe sredstva za ublaživanje boli za kućnu primjenu. Često ta sredstva sadrže paracetamol, ali i ibuprofen, ili se koristi kombinacija s kodeinom. Tijelu je sada najviše od svega potrebno vremena kako bi vlastitim snagama uspjelo zacijeliti ranu.

Cijeli će proces teći uspješnije posvetite li si dovoljno pažnje, uz temeljitu brigu o higijeni i uz dovoljn.

Ostavite odgovor

I također mora odustati od masnih, prženih, začinjenih.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *