Vene nogu odvode deoksigeniranu krv iz stopala do srca. S obzirom na to da krv od nogu do srca teče u smjernu suprotnom od gravitacije, tok krvi venama nogu je otežan. Zbog toga vene nogu imaju posebne zaliske koji omogućuju tok krvi u jednom smjeru, prema srcu. Osim zalistaka, mišići nogu svojim kontrakcijama potiskuju krv prema srcu. Liječenje se provodi kompresivnom elastičnom bandažom, elastičnim čarapama ili zavojima.

Uporaba antibiotika opravdana je ako je prisutna infekcija. Kirurško liječenje usmjereno je na rješavanje uzroka nastanka kronične venske insuficijencije. Duboka venska tromboza DVT je zgrušavanje krvi i stvaranje tromba u dubokom venskom sustavu nogu. Opasnost venske tromboze je u tome što tromb iz noge može doći do pluća i uzrokovati plućnu emboliju. Najveći dio tromba nastaje u malim venama potkoljenice, asimptomatski su i nikad se ne otkriju.

Liječenje je primarno usmjereno na prevenciju plućne embolije, a sekundarno na ublažavanje simptoma i prevenciju razvoja kronične venske insuficijencije. Liječenje se provodi antikoagulantnim lijekovima — heparin intravenski, varfarin oralno. Saznajte više: Venska tromboza — uzroci, simptomi, liječenje i prevencija.

Arterije dovode oksigeniranu krv i hranjive tvari do mišića, ligamenata, zglobova, kostiju i kože. Ateroskleroza arterija je stanje nakupljanja lipida na stijenkama krvnih žila. Krvne žile postaju debele i krute te ograničavaju dotok krvi u tkiva. Suženje arterija nogu naziva se bolest perifernih arterija. U početku, bolest stvara simptome pri fizičkom naporu jer je tada potrebno više kisika da bi mišići mogli obaviti radnju. Bolesnici osjećaju bol u nogama bol u listovima, bolovi u bedrima nakon prijeđene određene udaljenosti koja nestaje mirovanjem.

Udaljenost koju bolesnik može prijeći do pojave boli naziva se hodna pruga. S napredovanjem bolesti, hodna pruga se smanjuje da bi kod težih oblika bolesti bol bila prisutna i u mirovanju. Ako je prisutna bol u nogama u mirovanju. Sumnja na ovu bolest postavlja se pri pojavi simptoma i doppler ultrazvukom.

Angiografija daje podatke o točnoj lokalizaciji i opsegu suženja arterije i neophodna je prije kirurškog zahvata. Saznajte više: Ateroskleroza — uzroci, simptomi i liječenje. Šećerna bolest stvara brojne komplikacije jer povišena glukoza u krvi GUK direktno oštećuje krvne žile i živce. Dijabetička polineuropatija zahvaća osjetna, motorička i autonomna vlakna perifernog živčanog sustava. Dijabetička neuropatija označava oštećenje živaca nogu, rijetko i ruku. Oštećenja se javljaju simetrično, na obje noge.

Javljaju se bolovi u lijevom bedru i nozi, do stopala te bolovi u desnom bedru i nozi, do stopala. Simptomi se prvo javljaju na distalnim dijelovima udova prsti, šake, stopala i zatim se postupno šire prema gore.

Najvažniji način liječenja komplikacija šećerne bolesti je održavanje glukoze u krvi u normalnim rasponima. Saznajte više: Dijabetes tip 2 — uzroci, simptomi i liječenje. Lumbalni sindrom javlja se uglavnom u srednjoj i starijoj dobi. Simptom križobolje je bol u slabinskom dijelu kralježnice — bolovi u donjem dijelu leđa.

Zbog bolova je ograničena pokretljivost kralježnice. Bol se pojačava kod pomicanja, kašljanja i kihanja. Lumboishialgija je stanje u kojem se bolovi šire iz područja lumbalnog dijela kralježnice preko stražnje i vanjske strane noge sve do stopala. Saznajte više: Lumboishialgija — uzroci, simptomi, liječenje. Išijas se odnosi na bol koja se širi putem bedrenog živca, od leđa do kukova, stražnjice i kroz noge. Išijas je vrsta neuralgije. Bolovi se javljaju zbog pritiska na ishijadični živac na mjestu na kojem on izlazi iz leđne moždine.

Pritisak na živac može biti posljedica spondiloze ili prolapsa diska. Rjeđe, pritisak je uzrokovan tumorom. Umjesto toga, potrebno je konzumirati što više zdravih namirnica — voća i povrća, zdravih masti, iako ni njih u velikim količinama te namirnica bogatih vlaknima.

Uspješno ste se prijavili na newsletter Vodič za zdrav život.

Ponekad mi se istovremeno jave bolovi i rukama i nogama, koji su jaki nakon buđenja, a nekada me ti bolovi probude, pa ne mogu da spavam.

Bolesnici se žale da loše spavaju, a ujutru se bude bezvoljni i umorni, jer im san nije donio osvježenje i odmor.

Uz to, potrebno je piti i što više vode, od 5 do 8 čaša dnevno. Uz zdravu prehranu, trebalo bi u organizam unositi i više vitamina B i vitamina E jer oni pospješuju cirkulaciju u tijelu.

Dobro je koristiti i prirodne preprate koji potiču cirkulaciju, kao što su oni od mente i eukaliptusa. Uz zdravu prehranu i dodatke, vrlo je važno promijeniti i navike vezane za kretanje i tjelovježbu. Ljudi koji imaju problema s cirkulacijom nogu trebali bi se više kretati. Kraće destinacije najbolje je prevaliti hodanjem ili šetnjom, umjesto vožnjom automobilom.

Umjesto lifta koristite stepenice i redovito ustanite i prošetajte se ako radite sjedeći posao. Uz šetnju, bilo bi dobro u svakodnevicu uključiti i neku sportsku aktivnost. Odlični su sportovi poput trčanja, brzog hodanja i aerobika, ali i oni poput pilatesa i joge. Kada osjetite grčeve, može vam pomoći i masaža. Kružno masiranje nogu preporučuje se u prije spavanja, dovoljno je samo 5 minuta da spriječi bolove za vrijeme i nakon noćnog sna.

Tekst Dana Za vas izdvajamo Sponzorirani članak, Zdravlje.

Mikromasažu tijekom dana pružit će vam čarape za proširene vene, koje možete nositi i ako proširene vene nemate. One vrše pritisak na nogu, što poboljšava cirkulaciju. Jedna od biljaka koja pomaže kod slabe cirkulacije je kadulja  [ 94 ]. Bogata je vitaminima B skupine, pa jača krvne žile [ 38 ] i razgrađuje masti u njima, stoga pruža i trenutno i dugoročno olakšanje kod posljedica loše cirkulacije nogu. Za ovu namjenu najbolje je koristiti hidrolat ljekovite kadulje, koji se po potrebi umasira u bolne noge.

Hidrolat je posve prirodni proizvod, pa se može koristiti i nekoliko puta dnevno, bez opasnosti od predoziranja ili nuspojava. Proizvod ne sadrži nikakve aditive, konzervanse ni.