Bolovi u rukama reuma

Bolovi u rukama reuma

Statistika kaže da smo triput ugroženije, i to zbog hormona. S jeseni, kad je temperatura niža, a vlažnost veća, sve je više onih koji se žale da ih steže reuma. Osećaju bolove u kostima, zglobovima i mišićima, teško ustaju, a pokreti su im ograničeni. Reumatske bolesti su veoma česte, a nova istraživanja pokazuju da postoje neke koje uglavnom pogađaju žene. Ima ih četiri — i to su reumatoidni artritis, sistemski eritemski lupus, sistemska skleroza i fibromialgija.

Prve tri su autoimune bolesti, dok je fibromijalgija neurološka bolest.

Reuma : odgovori na najčešća pitanja - Dijeta i zdravlje

Pretpostavlja se da ženski polni hormoni imaju značajnu ulogu u razvoju autoimunosti, pa žene u reproduktivnom periodu, na primer, od lupusa obolevaju sedam-osam puta češće nego muškarci — objašnjava  dr Ivica Jeremić, internista-reumatolog iz Instituta za reumatologiju. Simptomi sistemskog eritemskog lupusa su različiti — neko ima jedan, neko više, a prvi su povišena temperatura, bol i otok u zglobovima, pojava osipa po koži, naročito na licu, malaksalost, umor….

Postoje lake forme lupusa, koje zahvataju zglobove i kožu i koje se relativno lako kontrolišu lekovima, ali i teški oblici, koji zahvataju bubrege, pluća, krvne sudove i često zahtevaju agresivnu imunosupresivnu terapiju — ističe doktor Jeremić i dodaje da kod većine pacijenata lečenje ipak daje dobre rezultate. Reumatoidni artritis je oboljenje koje najčešće zahvata zglobove šaka i stopala, mada može oštetiti bilo koji zglob, a kod teških formi mogu biti zahvaćeni i različiti organi.

Pravu revoluciju napravili su takozvani biološki lekovi, koji se koriste za posebno teške forme bolesti. Sistemska skleroza jedna je od najtežih reumatskih bolesti i tri-četiri puta je češća kod žena. Iako postoje lakše, tzv. Ove promene su poznate kao Rejnov sindrom, a nekada se mogu javiti i kod zdravih mlađih ljudi. Zatim se javlja difuzni otok šaka, a onda zadebljanje, odnosno skleroza kože. Zbog propadanja plućnog tkiva otežana je razmena gasova, a oštećenje krvnih sudova vodi pojavi povišenog pritiska u plućnoj cirkulaciji.

Bolovi u rukama reuma

Javljaju se i ranice na vrhovima prstiju, a povremeno dolazi i do gangrene prstiju — navodi doktor Jeremić. Neophodan je za pravilan rad živčanog i mišićnog sustava, za reguliranje srčanog ritma, krvnog tlaka i zgrušavanje krvi, a njegov visok unos štiti od bolesti poput osteoporoze i karijesa. No za apsorpciju kalcija potreban je magnezij. Ako ga nema, kalcij se taloži u tijelu, najviše u kostima i na zglobovima.

Tada se javljaju simptomi artritisa pa je važno uzimati kalcij u kombinaciji s magnezijem. Kalcij je najbolje unijeti putem zdrave prehrane, a nalazi se u voću poput naranča, mandarina, badema i banana, mlijeku i mliječnim proizvodima te zelenom lisnatom povrću. Naravno, kalcij možete uzimati i u obliku dodataka prehrani.

Duga topla kupka ili tuširanje mogu olakšati ukočenost mišića. Toplina djeluje na ukočenost, dok je hladnoća najbolja za bolove u zglobovima. Na bolna područja možete staviti zaleđenu vrećicu ili hladni ručnik. Na bolna i otečena područja, nakapajte par kapi eteričnog ulja paprene metvice ili eukaliptusa. Mentol sam po sebi hladi, pa će ova ulja ublažiti toplinu, oticanje, nelagodu i smanjuju zadržavanje tekućine. Kapsaicin je tvar odgovorna za ljutinu ljutih papričica i također se koristi u kremama i mastima za ublažavanje bolova.

Naime, kapsaicin ima sposobnost preusmjeriti živce tako da ne odašilju bol prema osjetilnim receptorima, a krajnji rezultat je olakšanje od boli.

U Eljekarni24 u ponudi imamo Mediplast Hot Gel koji ublažava reumatske bolove, bolove u leđima i mišićima. Utrljavanjem ovog gela razvija se osjećaj topline i žarenja jer gel sadrži mentol, ekstrakt ljute papričice i eterično ulje klinčića. Kremu protiv bolnih zglobova možete i sami pripremiti kod kuće.

Pomiješajte pola jušne žlice kajenskog papra s toliko maslinovog ulja da dobijete gustu pastu. Prije nego što utrljate pastu na zahvaćeno područje, stavite pastu na mali dio kože kako bi vidjeli hoćete li imati reakciju na nju. Ako nakon ak minuta ne pocrvenite, pastu utrljajte na bolna područja i obavezno operite ruke.

Đumbir se ponaša kao anti-upalni agens koji poboljšava cirkulaciju i olakšava bol u mišićima. Naribajte četiri žlice svježeg korijena đumbira i čvrsto ga zamotajte u pamučnu krpu.

Na minutu ga potopite u toplu vodu, izvadite van i čekajte da se malo ohladi. Stavite ga na bolna područja i držite ak minuta. Ponovite postupak nekoliko puta dnevno tijekom dana. Kurkuma je jak analgetik djeluje kao protuupalno sredstvo.

Kod kuće napravite pastu od kurkume tako da jednaku količinu svježe ribane kurkume s limunovim sokom i soli. Pastu na nesite na bolna područja i ostavite je da odstoji ak minuta i na kraju isperite bolno.

Ostavite odgovor

Posebno treba napomenuti grupu bioloških lekova,

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *