Rafinisani ugljeni hidrati Među njih se ubrajaju beli hleb, beli pirinač, beli krompir, krekeri i pahuljice za doručak i oni imaju visok glikemijski indeks i stimulišu nastanak upale. Za 7 dana obnavlja kosti, zglobove i tetive: Jedan sastojak zauvek će vas rešiti bolova! Crveno meso i mesne prerađevine Ove vrste mesnih proizvoda sadrže hemikalije, purinu i nitrat koji pogoršavaju bol i pospešuju upalu, a takođe i razvoj kancera.

A kako da prepoznate kancerogeno meso, pročitajte OVDE - srpski lekar otkriva! Kukuruzno ulje Ono se dodaje u brojne grickalice i peciva, baš kao i ulja bogata zasićenim omega 6 masnim kiselinama iako je potvrđeno da ona izazivaju upalu. Izbegavajte prelive za salatu, soju i ulje od semena grožđa i zamenite ih omega-3 alternativama poput orašastih plodova, maslinovog ulja, lanenog i bundevinog semena.

Alkohol Alkohol može značajno pogoršati bolove u kostima. Pivo sadrži gluten i purinu koji se pretvaraju u mokraćnu kiselinu, te imaju negativan uticaj na bolove u zglobovima.

Posle ovoga, organizam sam počinje da uništava bolesti: Zapišite i čuvajte ovaj recept! Autoimuna bolest zglobova čitavog tijela, ali najčešće zahvaća ručni zglob i prste te njihove tetive. Za razliku od osteoartritisa, reumatoidni artritis češće se razvije na prvom zglobu prsta metakarpofalangealni te ručnom zglobu. Više o reumatoidnom artritisu pročitajte ovdje. Bilo kakva ozljeda poput iščašenja ili loma prsta daje simptome boli u obližnjem zglobu.

Upala tetiva koje spajaju kosti šake s pridruženim mišićima i inače pomaže kretnji prstiju, može uzrokovati bol oko zgloba. Više o tendinitisu pročitajte ovdje. Upala zgloba nastala nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima; rjeđe bude u prstima šake, ali moguća je pojava.

Više o gihtu pročitajte ovdje. Bakterijska infekcija može prodrijeti unutar zgloba pogotovo nakon težih trauma ili operacijskih zahvata u području šake. Postavljanje dijagnoze često je moguće već nakon fizikalnog pregleda, ali ponekad se, radi isključenja autoimunih bolesti, trebaju napraviti dodatni testovi i analize krvi. Liječnik može tražiti od pacijenta i rendgensku snimku obiju šaka.

Kako da olakšate bolove u glavi? Cink snižava nivo stresa na sve naše ćelije.

Ananas sadrži bromelin, enzim koji poboljšava ukus mesa. Zašto je bakar potreban našem organizmu? Kako da poništite negativne efekte stresa?

Zašto je kalijum važan za nas i koja hrana je najbogatija ovim mineralom? Bol u vilicama- vilicnim zglobovima. Poslato: Pet Jun 22, pm. Trebala bi mi hitno vasa pomoc. Imam bolove u vilicnim zglobovima, prilikom otvaranja usta, sa leve strane, osecam puckanje, i preslkakanje zgloba, kako god. Imam osecaj da su mi vilice ukocene. Inace, po prirodi imam kriv zagrizaj.

Obratila sam se svome stomatologu, i rekao mo je da je to zbog toga sto imam kriv zagrizaj.

Da grejem zglobove, pijem lekove za bolove, i radim vezbe da stavim jezik na nepce i tako otvaram usta, onoliko koliko mogu i jedem meku i kasastu hranu. Od kada sam to pocela da radim, vec 2 dana, osecam se bolje, i ne cujem vise skripanje u zglobu, samo ponekad osetim da se pomeri preskoci.