Bolovi u zglobovima simptomi

Bolovi u zglobovima simptomi

OA se može javiti u jednom ili oba kuka. Na taj način se razlikuje od RA, koji se obično javlja u oba kuka istovremeno. OA kuka je sporo degenerativno stanje. Mnogi ljudi otkrivaju da su dugi niz godina u stanju da se bore protiv svojih simptoma koristeći lekove, vežbanje i fizikalnu terapiju. Pomagala, kao što su štapovi, takođe mogu pomoći.

Ako se stanje pogorša, injekcije steroida, drugi lekovi ili operacija mogu vam pomoći. Alternativne terapije se nekada pokazuju kao delotvorne. Poput OA kuka, i OA kolena može se javiti na jednom ili oba kolena. Starost, genetika i povreda kolena mogu igrati ulogu u OA kolena.

Sportisti koji se koncentrišu samo na jedan sport koji stvara snažne, ponavljajuće pokrete, poput trčanja ili tenisa, mogu biti u povećanom riziku od OA. Isto tako, ako se bavite samo jednom vrstom fizičke aktivnosti, ovo može prekomerno koristiti neke mišiće, a druge nedovoljno koristiti, uzrokujući slabost i nestabilnost u kolenskom zglobu. Različite aktivnosti pomažu u radu na različitim mišićnim grupama, omogućavajući jačanje svih mišića oko kolena. Nošenje steznika oko kolena može biti odličan nehirurški tretman OA kolena.

Zagrade mogu smanjiti otok i pritisak. Takođe mogu povećati stabilnost u kolenu premeštanjem težine sa oštećenog dela kolena. Ovo omogućava veću pokretljivost. Postoji nekoliko vrsta steznika za kolena.

Neki se moraju praviti i prilagoditi vama, a drugi su dostupni bez recepta. Lekar vam može preporučiti da isprobate različite vrste steznika za različite aktivnosti. Cervikalna OA se takođe naziva OA vrata ili cervikalna spondiloza. To je starosno stanje koje pogađa više od 85 posto ljudi starijih od 60 godina. Javlja se i kod muškaraca i kod žena. Vratna kičma se nalazi u vratu i sadrži fasetne zglobove. Ovi zglobovi pomažu u održavanju fleksibilnosti u kičmi, omogućavajući čitav opseg pokreta.

Kada hrskavica oko fasetnih zglobova počne da se troši, nastaje cervikalni OA. Cervikalna OA ne izaziva uvek simptome. Ako se to dogodi, simptomi mogu varirati od blagih do teških i uključuju. Povremeno se mogu javiti ozbiljniji simptomi, poput gubitka kontrole bešike ili creva ili gubitka ravnoteže.

Ako imate bolove u leđima, možda imate osteoartritis kičme. Ovo stanje utiče na fasetne zglobove smeštene u donjem delu leđa i zadnjici. Starost i trauma kičme su potencijalni faktori OA kičme. Žene su češće od muškaraca obolele od ovog stanja.

Ljudi sa prekomernom težinom ili čiji poslovi zahtevaju čučanje i sedenje, takođe mogu biti izloženi povećanom riziku. Važno je obratiti pažnju na ove simptome. Ako se kičma ne leči, stanje se može pogoršati, uzrokujući ozbiljnije simptome i invaliditet.

Bolovi u zglobovima simptomi

Možda imate faktore rizika za OA koje ne možete da kontrolišete, poput genetike, starosti i pola. Ali drugi faktori rizika mogu se kontrolisati, a upravljanje njima može smanjiti rizik od OA. Podržite svoje telo. Ako ste sportista ili strastveni vežbač, vodite računa da brinete o svom telu. Nosite atletske potpore i cipele koje smanjuju uticaj na kolena. Obavezno varirajte i sportske aktivnosti, tako da svi mišići treniraju, a ne samo isti mišići svaki put.

Pazite na težinu. Držite indeks telesne mase BMI u odgovarajućem opsegu za vašu visinu i pol. Držite se zdrave ishrane.

  • Boucharova artroza zahvata srednje zglobove prstiju šaka, a mnogo češće se javlja kod žena. Preporučuju se lokalni anestetici i opušten položaj tokom injekcija i edukacija o bolesti.
  • Grijanje može opustiti mišićni spazam u okolini zgloba a hlađenje može kod upalnih bolesti djelovati analgetički.
  • Gojazne žene imaju četiri puta veći rizik, a gojazni muškarci pet puta veći rizik da obole od osteoartritisa kolena u odnosu na osobe sa normalnom telesnom masom, pa je smanjenje prekomerne telesne mase važna mera rasterećenja zglobova i lečenja osteoartritisa.
  • Jedite zdravu hranu, sa fokusom na sveže povrće i voće. Odmorite se dovoljno. Pružite svom telu dovoljno mogućnosti za odmor i spavanje. OA je hronično stanje koje nema lek, ali sa lečenjem su izgledi pozitivni. Ne zanemarujte simptome hroničnog bola i ukočenosti zglobova. Što pre razgovarate sa svojim lekarom, to ćete pre dobiti dijagnozu, započeti lečenje i poboljšati .

    Ostavite odgovor

    Zbog specifičnog načina na koji se hrani tkivo hrskavice, duže

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *