Bolovi u zglobovima zimi

Bolovi u zglobovima zimi

Bolovi u zglobovima zimi

Fascije su vezivna tkiva koja se sastoje od osnovne supstance koju čini i tekućina te kolagena i elastina. Fascije su fascinantan dio našeg tijela jer primaju informacije iz okoline prije naših sustava kojima vjerujemo kao što je vid, opip, njuh.

Fascije primaju i zadržavaju ili otpuštaju sve informacije iz okoline ali i naše emocije. Sveukupno kod promjene vremena mijenja se atmosferski tlak i mijenja tlak naših tekućina. Zbog povećanog staničnog pritiska aktivirane su osjetilne stanice i manifestiraju pritisak, bol, žarenje ovisno koju vrstu stanice je jače zahvatio pritisak.

Tako djeluje čovječji barometar. Zato prije izlaska na hladnoću potrebno se je dobro ugrijati da se ne ozlijedimo kod pada jer su nam tetive kratke. Artroza je promjena unutar zgloba koja opisuje gubitak glatkoće hrskavice koje imaju zadatak da klize po drugom dijelu zgloba.

Nastankom sitnih neravnina i kalcifikata nastaju šiljci koji grebu po drugom dijelu zgloba i stvaraju reakciju cijeljenja. Na tom mjestu se stvori čvršća površina koja više nije tako meka i glatka pa svaki naredni pritisak gomila nakupine koje zovemo kalcifikati-šiljci.

Tijelo nas upozorava da stanemo i odmorimo da rasteretimo pritisak koji dodatno pojačavaju skraćene fascije jer im je hladno. Zato često vidimo zamotana koljena zimi jer svatko želi da ga ne boli i da se pritisak smanji. Kolumna: Na fizioterapiji. Piše: Jadranka Brozd, Fizioterapeut. Jedno istraživanje pokazalo je kako je nedostatak vitamina D češći u bolesnika s artritisom. Druge studije su pokazale pozitivne učinke vitamina E. Za zdravlje su potrebni svi vitamini koji će ublažiti upalne procese.

Avokado, kokosovo ulje, maslinovo ulje, riba i orasi su neke od namirnica koje ih sadrže, a vi biste ih trebali uvrstiti u prehranu. Istraživanja govore kako ekstra djevičansko ulje djeluje poput ibuprofena, a možete ga utrljati na bolna područja i nježno masirati. Kurkuma je također odlična pomoć iz prirode a sadrži kurkuminoid koji smanjuje razine enzima koji uzrokuju upale. Od kurkume možete napraviti obloge. Muči vas ukočena kralježnica, grčevi u stopalima, umor u nogama Kako si pomoći?

Ohr savjetnik. Ordinacija preporučuje. Želite učinkovit imunitet?

Osim artritisa, preloma i u najgorem slučaju dobijanju raka, postoji još nekoliko uzroka koji dovode do oslabljenje, a možda i onemogućene funkcije kukova.

Saznajte zašto ne smijete zanemariti prehranu. Eksplozivna regeneracija vitaminskim koktelom u Termama Dobrna.

Ostavite odgovor

Kad je

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *