Veliku pokretljivost ramenog zgloba omogućava labava zglobna čaura, a zaštitu i potporu daju prvenstveno mišići i ligamenti, a ne koštane strukture. Za dobru pokretljivost ovog zgloba neophodna je dobra funkcija vratnog i grudnog dela kičme. Ugroženost jednog ili drugog dela može dovesti do blokade u samim mišićima, zglobovima i ligamentima ramena.

Jutros sam se probudila sa jakim bolom u desnom ramenu kakvu do sada ne pamtim. Pokušala sam da napravim pokrete rukom ali to nije bilo moguće. Čak nisam uspevala da se obučem i oćešljam. Iskreno, bila sam zabrinuta. Prvi put se susrećem sa takvim problemom a bol i ograničenost pokreta činili su me potpuno nemoćnom. Razmišljala sam šta da učinim, i odlučila da ipak potražim lekarsku pomoć. Na rendgenskom snimku sve je bilo u redu, nije bilo nikakvog vidljivog razloga za bol.

Jedino objašnjenje koje sam dala sebi bilo je da sam nezgodnim položajem i oslanjanjem na rame u toku spavanja napravila istegnuće mišića i, posledično, pritisak na nerv. Ostalo je da rešim siptome a ja sam želela da izbegnem klasičnu medicinsku terapiju i izabarem preparate prirodnog porekla.

Iskreno, vodila me i radoznalost da probam nešto drugačije. Htela sam da se uverim koliko su zaista preparati koje imam efikasni. Tako sam odlučila da primenim rasploživa sredstva koja su mi bila u kući, pa se tu odmah našao Aloe Heat Lotion. Sposobnost dubokog prodiranja Aloe vere pomoći će vašim bolnim mišićima da se oslobode stresa i napetosti, a losion se može koristiti i nakon sporta i napornog rada! Sastav preparata: Stabilizovani gel Aloe vere, voda, metil-salicilat, gliceril stearat, propilen-glikol, cetilni alkohol, mentol, trietanolamin, ulje eukaliptusa, ulje iz koštice kajsije, petrolatum, sezamovo ulje, lanolin, jojobino ulje, oleinska kiselina, PEG stearat, Carbomer, alantoin, lanolin alkohol, askorbinska kiselina vitamin C, dijazolidinil urea, dinatrijum EDTA, metilparaben, propilparaben.

Tako sam izabrala da upotrebim ovu kremu, namažem bolna mesta, sačekam da se upije, i legnem da se odmorim. Uz losion sam uzela, kao terapiju za regeneraciju zglobova, i Forever Freedom, Forever Active HA  kao terapiju za narednih 10 dana — mesec dana sa idejom da obnovim hrskavicu zglobova.

Nakon ustajanja bila sam svedok čudu! Moji bolovi su gotovo potpuno prestali a ja sam gotovo bez problema mogla da pokrećem ruku u svim pravcima! Današnje iskustvo me ponovo podsetilo na to koliko je značajno imati zdrave zglobove, ligamente i mišiće i kakve sve probleme možemo imati kad naš koštano-zglobni sistem odreaguje na našu nepažnju. Pročitajte srodne članke  Zdravlje zglobova za lakoću kretanja. Za više informacija i stručne savete i preporuke možete me kontaktirati ovde.

Postavke kolačića mogu se kontrolisati i konfigurisati u vašem web pretraživaču. Više o kolačićima možete pročitati ovde. Bolovi u ramenu su najčešće posledica sledećih stanja. S obzirom na to da je mnogo uzroka koji izazivaju bol u ramenu, treba što pre otkriti uzrok bolova i početi sa lečenjem, kako bol ne bi postao hroničan. Ukoliko se iznenada javi bol u levom ramenu i nadlaktici treba biti oprezan. Iako uzrok može biti bilo šta od gore nabrojanog, bol u levom ramenu i nadlaktici može biti simptom srčanog udara infarkta miokarda, što predstavlja urgentno stanje u medicini.

Obično se pored bola u ramenu, lopatici, vratu i nadlaktici javlja i stezanje u grudima, kao i otežano disanje dispnea. Međutim, može se desiti da se bol u levom ramenu i nadlaktici javi bez drugih tegoba, a da je opet reč o ishemijskoj bolesti srca, zbog toga bol u ramenu ne treba olako shvatiti, već u svim nejasnim slučajevima uraditi EKG, naročito kod osoba kod kojih postoji jedan ili više faktora rizika za nastanak srčanih oboljenja: gojaznost, šećerna bolest, povišen pritisak, pušenje.

Ukoliko se bol u ramenu javi iznenada i nije povezan sa povredom, a praćen je otežanim disanjem i stezanjem u grudima hitno se javite lekaru, jer bol u ramenu može biti simptom srčanog udara. Hitna poseta lekaru je neophodna ukoliko je bol u ramenu uzrokovan povredom, ukoliko rame izgleda deformisano, ne možete da pomerite ruku od tela, postoji intenzivan bol, otok ili krvarenje. Da bi se otkrio uzrok bola u ramenu doktor će vam najpre postaviti niz pitanja, a zatim izvršiti klinički pregled.

Pregledom se utvrđuje da li je rame osetljivo na dodir, da li postoji otok, kao i da li su pokreti u ramenu otežani. Ukoliko je to potrebno doktor će vas poslati da snimite rame.

Najčešće se rade radiografija i magnetna rezonanca. Možete očekivati da će vam lekar postaviti sledeća pitanja: Bol se javlja samo u jednom ili oba ramena? Bol u ramenu se javio iznenada, ako jeste šta ste u tom trenutku radili?

Bol se širi u druge delove tela ili je lokalizovan samo u ramenu? Možete li tačno prstom da pokažete gde Vas boli? Boli li Vas kada mirujete? Da li Vas više boli kada se pomerate, kao i pri kojim pokretima se bol u ramenu pojačava? Opišite bol u ramenu, oštar ili tup, jak ili slab? Da li je rame bilo crveno, toplo na dodir i otečeno? Budi li Vas bol u ramenu u toku noći?

Šta smanjuje bol u ramenu, a šta ga pogoršava? Da li Vas bolovi u ramenu ograničavaju u svakodnevnim aktivnostima? Kad je u pitanju bol u ramenu lečenje zavisi od dijagnoze.

Neke od metoda.