Lek protiv bolova u kolenu

Lek protiv bolova u kolenu

Zdravlje Srećom, tu je efektan prirodni lek koji vam može pomoći da izlečiti bol, bez obzira na uzrok. Ovo je lek da pobedite tugu! Tekst koji ćete dobro zapamtiti! Kliknite za sledeću vest. Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vreme.

Srećom, tu je efektan prirodni lek koji vam može pomoći da izlečiti bol, bez obzira na uzrok. Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna kolena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente, a podelila ga je jedna zadovoljna čitateljka portala Narodnamedicina.

Priprema: Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuvaju nekoliko minuta. Zatim pustite da se ohladi pre dodavanja u blender. Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmešajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu. Kurkuma prirodno sadrži aktivnu supstancu kurkumin, koja ima antiupalna svojstva, a i odličan je antioksidans koji uspešno uglažava bolove. Dokazano je da kurkuma uspešno usporava i napredovanje reumatskog artritisa, koji je čest uzrok za bol u kolenu.

Važno: pošto kurkuma može razrediti krv, ako pijete antikoalgulanse, nije preporučljivo da konzumirate kurkumu. Dokazano je da je limun izvrstan kućni lek za mnoge boljke, a tu spadaju i bolovi u kolenima izazvani artritisom. Limunska kiselina, koja se u velikim količinama nalazi u limunu, odlično rastvara kristale mokraćne kiseline, koji su čest uzrok nekih tipova artritisa.

Najbolje je da istovremeno pijete i sok od limuna. Idealna varijanta je da ujutru čim ustanete, na prazan stomak popijete čašu tople vode u koju ste sipali sok od jednog sveže isceđenog limuna. Epsom so sadrži magnezijum sulfat, za koji je dokazano da odlično ublažava bol u kolenu. Magnezijum prirodno opušta mišiće, što dosta pomaže u izbacivanju suvišnih tečnosti iz telesnih tkiva.

To za rezultat ima ublažavanje upala, otoka i bolova. U toplu kupku ubacite pola šolje epsom soli i dobro promešajte. Uđite u kadu ili nekako samo potopite koleno u ovakvu mešavinu i lezite tako oko 15 minuta. Radite ovo nekoliko puta nedeljno, dok ne osetite olakšanje. Važno: epsom so se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa srcem, visok pritisak ili dijabetes. Seme piskavice se često koristi da bi se ublažio bol u kolenu, jer ima odlična antiinflamatorna svojstva i sadrži mnogo antioksidanaca.

Takođe, seme piskavice je po prirodi toplo i smatra se odličnim lekom protiv bolova u kolenu, koji se javljaju zbog artritisa. Uz ove prirodne lekove za bol u kolenu, uradite i sledeće stvari kako biste sprečili bolove ubuduće.

Hladne obloge Stavljanje hladnih obloga na bolno koleno je jedan od najboljih i najlakših načina da ublažite bolove i otoke. Umotajte šaku ledenih kockica u tanji peškir.

Lek protiv bolova u kolenu

Stavite oblogu na bolno koleno i držite je oko minuta Koristite hladne obloge dva ili tri puta dnevno, dok vas bolovi ne prođu Ako nemate led, možete slobodno uzeti i neko smrznuto povrće i koristiti ga kao oblogu kada koleno boli. Jabukovo sirće Jabukovo sirće je odlično za ublažavanje bolova. U dve šolje destilovane ili filtrirane vode izmešajte dve kafene kašičice jabukovog sirćeta. Pijuckajte ovu mešavinu tokom celog dana.

Potrudite se da poštujete ovu rutinu svakog dana, dok vas bolovi potpuno ne prođu. U toplu kupku ubacite dve šolje jabukovog sirćeta.

Lek protiv bolova u kolenu

Opuštajte se u kadi oko 30 minuta. Radite ovo jednom dnevno tokom nekoliko dana i primetićete poboljšanje.

Bol u kolenu | Reumatologija-dr Ivica Jeremić

Dobro izmešajte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašiku maslinovog ulja. Ovom mešavinom masirajte koleno jednom ili dva puta dnevno, dok bolovi u kolenu ne prođu. Kajenska paprika Kajenska paprika sadrži kapsaicin koji odlično ublažava bolove. Napravite mešavinu tako što ćete izmešati dve kašike kajenske paprike u prahu u oko pola šolje toplog maslinovog ulja. Ovom pastom masirajte bolno koleno dva puta dnevno najmanje nedelju dana.

Ostavite odgovor

Ovom mešavinom

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *