Narodni lek protiv bola u kolenu

Narodni lek protiv bola u kolenu

Takođe, jabukovo sirće pomaže u obnavljanju lubrikanata u samom zglobu, čime se ublažava bol u kolenu i poboljšava sposobnost pomeranja zgloba. Kajenska paprika sadrži kapsaicin koji odlično ublažava bolove. Kapsaicin je prirodni analgetik, što znači da deluje tako što stvara osećaj toplote i ublažava bol u kolenu. Iznječite ili sitno iseckajte malo parče svežeg đumbirovog korena, ubacite ga u šolju vode i ostavite da se kuva oko 10 minuta.

Zatim procedite, i po ukusu dodajte limunovog soka i malo meda. Pijte dve ili tri šolje čaja od đumbira na dan, sve dok vas bolovi ne prođu. Ako možete da nađete đumbirovo ulje, masirajte njime bolno koleno nekoliko puta dnevno dok bolovi ne popuste. Kurkuma je efikasan i prirodan lek protiv bolova u kolenima. Kurkuma prirodno sadrži aktivnu supstancu kurkumin, koja ima antiupalna svojstva, a i odličan je antioksidans koji uspešno uglažava bolove. Dokazano je da kurkuma uspešno usporava i napredovanje reumatskog artritisa, koji je čest uzrok za bol u kolenu.

Važno: pošto kurkuma može razrediti krv, ako pijete antikoalgulanse, nije preporučljivo da konzumirate kurkumu. Dokazano je da je limun izvrstan kućni lek za mnoge boljke, a tu spadaju i bolovi u kolenima izazvani artritisom. Limunska kiselina, koja se u velikim količinama nalazi u limunu, odlično rastvara kristale mokraćne kiseline, koji su čest uzrok nekih tipova artritisa. Najbolje je da istovremeno pijete i sok od limuna. Idealna varijanta je da ujutru čim ustanete, na prazan stomak popijete čašu tople vode u koju ste sipali sok od jednog sveže isceđenog limuna.

Epsom so sadrži magnezijum sulfat, za koji je dokazano da odlično ublažava bol u kolenu. Magnezijum prirodno opušta mišiće, što dosta pomaže u izbacivanju suvišnih tečnosti iz telesnih tkiva. To za rezultat ima ublažavanje upala, otoka i bolova.

U toplu kupku ubacite pola šolje epsom soli i dobro promešajte. Uđite u kadu ili nekako samo potopite koleno u ovakvu mešavinu i lezite tako oko 15 minuta. Radite ovo nekoliko puta nedeljno, dok ne osetite olakšanje.

Važno: epsom so se ne preporučuje osobama koje imaju problema sa srcem, visok pritisak ili dijabetes.

Narodni lek protiv bola u kolenu

Seme piskavice se često koristi da bi se ublažio bol u kolenu, jer ima odlična antiinflamatorna svojstva i sadrži mnogo antioksidanaca. Takođe, seme piskavice je po prirodi toplo i smatra se odličnim lekom protiv bolova u kolenu, koji se javljaju zbog artritisa. Uz ove prirodne lekove za bol u kolenu, uradite i sledeće stvari kako biste sprečili bolove ubuduće. Hladne obloge Stavljanje hladnih obloga na bolno koleno je jedan od najboljih i najlakših načina da ublažite bolove i otoke. Umotajte šaku ledenih kockica u tanji peškir.

Stavite oblogu na bolno koleno i držite je oko minuta Koristite hladne obloge dva ili tri puta dnevno, dok vas bolovi ne prođu Ako nemate led, možete slobodno uzeti i neko smrznuto povrće i koristiti ga kao oblogu kada koleno boli.

Jabukovo sirće Jabukovo sirće je odlično za ublažavanje bolova. U dve šolje destilovane ili filtrirane vode izmešajte dve kafene kašičice jabukovog sirćeta. Pijuckajte ovu mešavinu tokom celog dana. Potrudite se da poštujete ovu rutinu svakog dana, dok vas bolovi potpuno ne prođu. U toplu kupku ubacite dve šolje jabukovog sirćeta.

Opuštajte se u kadi oko 30 minuta. Radite ovo jednom dnevno tokom nekoliko dana i primetićete poboljšanje. Dobro izmešajte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašiku maslinovog ulja. Ovom mešavinom masirajte koleno jednom ili dva puta dnevno, dok bolovi u kolenu ne prođu.

Kajenska paprika Kajenska paprika sadrži kapsaicin koji odlično ublažava bolove. Napravite mešavinu tako što ćete izmešati dve kašike kajenske paprike u prahu u oko pola šolje toplog maslinovog ulja. Ovom pastom masirajte bolno koleno dva puta dnevno najmanje nedelju dana.

Možete izmešati oko pola kašičice kajenske paprike u šolji jabukovog sirćeta. Uzmite čistu tkaninu ili gazu, natopite je ovom mešavinom i stavite kao oblogu na bolno koleno oko 20 minuta.

Ponavljajte postupak jednom ili dvaput dnevno, dok bolovi u kolenima i upala ne prođu. Podražite u apotekama gel ili kremu koja sadrži kapsaicin. Ove kreme odlično ublažavaju bol u kolenu.

Kurkuma Kurkuma je efikasan i prirodan lek protiv bolova u kolenima. Čaj od kurkume i đumbira odlično ublažava bolove u kolenima. U šolju vode ubacite pola kašičice seckanog đumbira i pola kašičice kurkume. Ostavite da se kuva 10 minuta, a onda procedite, dodajte meda koliko želite i pijte ovaj čaj dva puta dnevno. I ne slutite šta se krije iza toga! Lekari upozoravaju: Ignorisanje osteoporoze, koja na početku ne daje nikakve simptome, može biti fatalno!

Priprema i primena: Umutite žumance i dodajte so, pa dobro promešajte. Potopite gazu u smesu i stavite na upaljeno koleno, pa pričvrstite elastičnim zavojem.

Ostavite gazu da deluje 2 sata na kolenu, nakon toga možete da sklonite. Koristite ovakve obloge najmanje 4 puta dnevno. So ima visok sadržaj magnezijuma. Upijanje kroz kožu pomaže smanjenju upale, što vodi do smanjenja bola. Sa druge strane, žumance ima visok sadržaj proteina i minerala, koji su jačaju tkivo, žile i kosti u delu tela na koji ga nanesete.

Napomena: Pre korišćenja bilo kojeg prirodnog leka posavetujte se sa vašim lekarom. Ovaj zaključak donela su istraživanja sa kanadskog univerziteta. Foto: Shutterstock. Foto: Shutterstock, ilustracija.

Čaj u kesicama je čist otrov, a kada pročitate zašto neće vam biti dobro! Ovo je najlekovitija biljka na svetu, evo kad se i kako koristi! Ako pokušavate da dobijete bebu, morate znati da je jedna stvar ključna šest meseci pre trudnoće! Kombinacija ova dva sastojka uspešno leči anemiju, osnažuje srce i povećava plodnost kod muškaraca!

Lista namirnica koje je zdravije jesti sirove, a koje termički obrađene! Tri namirnice koje delotvorno smanjuju rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i raka! Jelena Đoković podelila divne vesti! Svet se raduje ovim novostima! FOTO Beli luk se koristi za prevenciju raka, a evo kako uništavamo sva njegova zdrava svojstva!

Nazdravlje zdrav život savet lek jaja koleno alternativna medicina. Svi komentari 0. Ostavite komentar. Putin se još nije vakcinisao, čeka šta će mu lekari reći, već odlučio i koju će vakcinu primiti  pre 24m. VIDEO  pre 1h.

Ostavite odgovor

Prokelj je bogat vitaminom K, koji je esencijalan za

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *