Prirodni lek protiv bolova u ledjima

Prirodni lek protiv bolova u ledjima

Nakon toga procijediti i uživati u ovom zdravom napitku. Crni luk i krompir  su povrće koje se svakodnevno koristi u ishrani, a sigurno je mnogo onih koji nisu znali da imaju i mnoga ljekovita dejstva.

Kada se udruže moći ove dve namirnice, dobiće se veoma efikasne obloge koje će bolna mjesta na kičmi, vrlo brzo riješiti nelagodnih tjeskoba. Krompir je prirodni lijek za bolove najviše u donjem dijelu leđa, a odličanje i u smanjivanju otoka. Krompir podstiče relaksaciju mišića, a samim tim ubrzava i njihov rad, a na mjesto na koje djeluje zadržavaće toplotu, što će u tom trenutku biti veoma ugodno za osobu koja trpi bolove. Dok krompir obavlja svoje dužnosti, luk za to vrijeme jako podstiče cirkulaciju, što će odlično uticati i na samu pokretljivost.

Svoje moći posjeduje zbog velike količine sumpora kojom se može pohvaliti u svom sastavu. Da bi se od njih napravio lijek, potrebno ih je samjleti i dodati im malo soli. Kada se smjesa dobro promiješa, nanosi se na bolno mjesto u tankom sloju, zatim se prekrije sterilnom gazom i ostavi se tako da miruje tokom noći. Bijeli luk, koji je u narodu inače poznat kao lijek za mnoga oboljenja, pomoći će i pri ovakvim vrstama tegoba. Bijeli luk posebno se preporučuje kod diskus hernije.

Ovaj moćni prirodni preparat koristi se u vidu obloge. Potrebno je propržiti na ulju deset čenjeva bijelog luka. Tu preprženu smjesu treba nanositi kao oblogu na bolna mjesta na leđima. Ovaj vid terapije potrebno je ponavljati najmanje mjesec dana, svakodnevno tako da obloga odstoji na leđima barem tri sata.

Bijeli luk veoma je efikasan i u kombinaciji sa mlijekom. Mješavina ove dvije namirnice pije se svakodnevno, a posebno se preporučuje osobama koje boluju od išijasa. Potrebno je 4 čena bijelog luka izgnječiti i dodati mu ml mlijeka. Sve to ostaviti na vatri da proključa, a potom se može zasladiti medom ili nekim drugim zaslađivačem. Odličan u smanjivanju boli u leđima, ovaj lijek je najbolje piti do 2l u toku jednog dana.

Terapija nije vremenski ograničena, jer nema negativnih pojava, te se ovaj napitak može koristiti dokle god to prija organizmu.

Korijen đavolje kandže  se ne može izostaviti kada je bol u leđima u pitanju. Ova biljka je više nego efikasna u otklanjanju boli i koristi se od davnina u ove svrhe. Koliko je djelotvorna, govori i činjenica da su neka ispitivanja dokazala da je njena efikasnost jednaka brufenu.

Đavolja kandža pomaže kod obnavljanja hrskavice, a takođe otklanja i bolove u zglobovima. Najpreporučljivije je konzumirati čaj od korena ove snažne biljke.

Prirodni lek protiv bolova u ledjima

Napitak se pravi veoma lako. Potrebno je samo jednu kašičicu suvog korijena đavolje kandže i 4 dcl vode. Nakon što je proključao, čaj ostaviti na tihoj vatri da ključa još dvadesetak minuta. Kada se ohladio i procijedio čaj od korijena đavolje kandže je spreman za upotrebu. Da bi čaj imao što bolje rezultate najbolje je piti dvije do tri šoljice u toku dana.

Kupus  od kojeg se mogu napraviti odlične obloge,biće od velike pomoći kada je riječ o bolovima u kičmi. Potrebno je pripremiti listove kupusa, koji su prethodno dobro oprani. Tvrde djelove odstraniti i najbolje oklagijom lepo istanjiti listove.

Maslinovim uljem najprije će se namazati bolno mjesto, a potom položiti obloga od kupusovih listova. Mogu se pričvrstiti gazom ili običnom lanenom krpom. Oblog je potrebno držati na bolnom mjestu prepodne tri sata, i u posle podnevnim časovima isto toliko. Ovu prirodnu terapiju preporučuju šest dana, nakon čega se treba napraviti pauza od mjesec dana pa ponavljati. Kupus se može kombinovati i sa glinom kako bi bio još efikasniji u otklanjanju bolova.

Potrebno je pola kg gline u prahu staviti u veću posudu, te joj pridružiti 1l mineralne vode i miješati sve dok se ne dobije homogena smjesa. Međutim, za vrijeme sjedenja često preuzima položaj slova «C» što je opterećuje, a s vremenom je može i potpuno deformirati. Odmor je obavezan. Ustanite i prošećite najmanje jednom svakih sat vremena.

Ne sjedite prekriženih nogu. Oba stopala trebala bi biti na podu. Nemojte ih iskretati na jednu stranu, jer učestalim ponavljanjem takvih pokreta možete ih deformirati. Stražnjicu uvijek smjestite na rub stolice. Tako ćete omogućiti naslonjaču da podupire kralježnicu. Važno je dok sjedite da vam koljena budu nešto niža od bokova. Bolove u leđima možete ublažiti vježbama kojima se jačaju leđni mišići, trbušni, te bedreni.

Dobru fizičku formu možete izgraditi i tada vam nisu potrebne dodatne vježbe trčanjem, plivanjem ili nekom drugom stalnom aktivnosti.

Prirodni lek protiv bolova u ledjima

Ali ako se ne bavite ni jednim sportom tada možete vježbati ciljano na leđa. Važno je vježbati redovito, svaki dan. Prije vježbanja se potrebno lagano zagrijati i istegnuti mišiće. Možete se zagrijati npr.

  • Ne bacajte kesice.
  • Njegovo delovanje porede sa tabletama diklofenak.
  • Stanite sa stopalima lagano razdvojenim u stabilan položaj. Smjestite ruke na donji dio leđa.

    Prirodni lek protiv bolova u ledjima

    Koljena nemojte savijati. Nagnite se prema natrag koliko možete, ali pripazite da ne izgubite ravnotežu. Zadržite poziciju 2 sec. Ponovite vježbu 5 puta. Mene su pocela boljeti ledja u trudnoci dok mirujem i posle poroda me jos uvijek bole obracala sam se ljekarima propisivali terapije ali nista,sta da radim,neda mi da lezim dugo!!??

    Htela bih da podelim recept za bolove u ledja, bolove sam dobila od lose krevete zbog posla putujem dosta i po mesec dana spavam po hotelima. Nisam mogla da pomerim desni nogu i strasan neopisiv bol u ledja. Vec 9 godina koristim fitoterapiju i ne koristim nikakve lekove osim cajeve i lekovite biljke. Probajte ovaj recept: koren od gaveza kuvajte u i casu vode ili mleko oko 5min, cekajte da se smesa ohladi i stavite pola sata na bolna ledja svaki dan u rok od 7 dana.

    Nikako nemojte koristite tople obloge jer su u pitanju povredeni zivci i hladne obloge su bolje. Pred spavanje popijte caj od valerijane ili kamilica za da se zivci smire. Mene bole ledja u lijevom donjem dijelu k.

    Ostavite odgovor

    Recept glasi ovako: 1. Već u samo nekoliko dana konzumiranja ovog

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *