Zglobovi krckanje

Zglobovi krckanje

Da li čitanje pri lošem osvetljenju zaista kvari vid? Koliko bi vremena deca trebalo da provode pred ekranom? Koje namirnice ublažavaju simptome reumatoidnog artritisa? Zašto bi češće trebalo da jedemo vlašac?

NEPRIJATNO KRCKANJE: Da li je pucketanje zglobova opasno?

Suplementi kalcijuma i veći rizik od demencije. Stranica 1 od 1  [ 10 Posta ]    Prethodna tema Sledeća tema   Autor Poruka   Tema posta: pucanje i skripanje zglobova!

Poslato: Ned Okt 21, am. Poslato: Ned Okt 21, pm. Bilo bi najbolje da se javite ortopedu na pregled. Samo "krckanje" zglobova, ako drugih tegoba nemate, ne mora da bude zabrinjavajuce.

Poslato: Uto Okt 23, am. Poslato: Čet Nov 01, pm. U apoteci kosta dinara jedna kutija koja ima 40 tableta dnevno se uzimaju jedna ili dve tablete.

Zglobovi krckanje

Poslato: Čet Nov 08, pm. Uganula sam skocni zglob pre cetri godina pa jos par puta u skorije vreme. Treniram ples hip hop ritm je brz. Nogu sam povredila na ravno i desava mi se da kada hodam ulicom zglob mi se iskrivi i jako me boli.

I kada zategnem ris stojim na prste zglob mi je naduven. Poslato: Pet Nov 09, pm. Rehabilitacija zgloba bi se sastojala od imobilizacije, dok ne prodje bol i dok ne budete u stanju da normalno hodate bez poteskoca, zatim bi sledila faza jacanja zgloba. Svaki dan jednom ili dva puta uraditi kruzenje nogom 50 puta u jednu stranu i 50 puta u drugu stranu u zglobu naravno i raditi pune krugove. Ovo se u svakom slucaju podrazumeva da nemate bolove dok radite kruzne pokrete, cim dodje do bola, odmah prekinuti sa vezbom.

Teg se veze na stopalo i stojeci na jednoj nozi, drugom nogom u vazduhu na kojoj se nalazi teg se prave kruzni pokreti stopalom, ili se stopalo pomera gore-dole, tri serije po trideset ponavljanja svaki dan, i povecavati teret vremenom.

Prilikom ustajanja ili tokom vežbanja često vam zapucketaju zglobovi? Da li zbog toga treba da se zabrinete? U većini slučajeva, ako zglobovi pucketaju, ali ne bole, ta pojava se zove krepitacija. Ta pojava ne zahteva lečenje, ali lekari ipak smatraju da pucketanje ne treba namerno izazivati, jer ljudi kasnije obično razviju naviku rastezanja. Postoji nekoliko razloga zbog kojih pucketaju zglobovi prilikom izvođenja vežbi.

Naprimer, zvuk pucketanja u ramenima povezan je s godinama. Ako imate manje od 35 godina, pucketanje je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva.

Ako vam lakat pucketa prilikom kretanja i ako pucketanje prati i bol ili povremena blokada, postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice. Foto: Profimedia. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. To je kombinacija kapsula K2D3 ali ih svako ne moze piti jeste da je vitamin ali bez konsultacije lekara nikako. Covid uživo u svetu Oboleli ,, Umrli 2,, Izlečeni 98,, Zanimljivosti Teme bol u zglobovima Kalcijum osteoartritis Osteoporoza Vitamini zglobovi.

Povezane vesti. Info Biz. Priče sa Weba. Pošalji komentar. TV program. Helo Poljska 9. Video dana.

Ostavite odgovor

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *